تاثیر کفش پاشنه بلند بر روی زانو

۱۹ فروردین ۱۳۹۴ ساعت ۰۹:۴۰

توسط مدیر سایت

تاثیر کفش پاشنه بلند بر روی زانو

اجازه ندهید بخاطر خوش تیپ شدن، پاهایتان درد بکشد. در این رابطه، متخصصان توصیه‌هایی دارند که به شما کمک می‌کند تا بتوانید کفش‌های مورد علاقه خود را بپوشید، و در عین حال احساس راحتی داشته باشید. در ادامه تحریریه چی بپوشم شما را با مقاله‌ای تحت عنوان « تاثیر کفش پاشنه بلند بر روی زانو» آشنا خواهند نمود.

تاثیر کفش پاشنه بلند بر روی زانو

بر اساس مطالعه‌ای که در مجله تکنولوژی و مهندسی بیومدیکال Journal of Biomedical Engineering and Technology به چاپ رسیده است استفاده طولانی مدت از کفش‌های پاشنه بلند می‌تواند در سال‌های بعدی عمر موجب بروز مشکلاتی در زانو شود. در حدود 90 درصد از استفاده کنندگان از کفش‌های پاشنه بلند از مشکلاتی مانند درد پا، احساس خستگی در پا، بیحسی انگشتان پا و یا برجسته شدن کنار انگشتان پا ناراحت هستند. با این حال به نظر نمی‌رسد خانم‌ها به این زودی دست از سر کفش‌های پاشنه بلند بردارند. پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند موجب کوتاه شدن طول گامها، باریک نشان دادن ساق‌ها و قد بلندتر میشود و به همین خاطر طرفداران بسیاری دارد.

در مطالعه‌ای که در دانشگاه علوم ورزشی در چین صورت گرفته است تعدادی از خانم‌های با سن بین 25-21 سال را که با کفش‌های با پاشنه‌های متفاوت راه می‌روند و می‌دوند مورد بررسی قرار گرفته و حرکات مفاصل ران و مچ پای آنها مورد مطالعه قرار گرفته است. در این بررسی کفش‌های با پاشنه‌های 15 و 45 و 70 میلیمتری مورد نظر قرار گرفتند. این مطالعه نشان داد که وقتی افراد از کفش‌های با پاشنه بلندتر استفاده میکنند حرکات جانبی مفاصل زانو و حرکات مفاصل ران به سمت جلو و عقب افزایش محسوسی پیدا می‌کند.

تاثیر کفش پاشنه بلند بر روی زانو

این حرکات می‌توانند موجب وارد آمدن فشارهای بیش از حد به مفاصل زانو شود. آنها همچنین مشاهده کردند که در استفاده کنندگان از کفش‌های با پاشنه بلندتر انحراف مفاصل مچ پا به سمت داخل بیشتر می‌شود که می‌تواند موجب افزایش احتمال پیچ خوردن مچ شود. نگران کننده‌ترین قسمت این مطالعه فشار بیش از حد به مفاصل زانو و افزایش احتمال بروز آرتروز زانو در استفاده کنندگان از کفش‌ پاشنه بلند است که علت آن حرکات بیش از معمول زانو به طرفین و افزایش نیروهای وارده به زانو است.

مطالب مرتبط:

1- بانوان چگونه با کفش پاشنه بلند راه بروند؟

2- کفش پاشنه بلند و نکات مربوط به آن

3- ســه مُـــــد خــطرناک که باید از آنها دوری کنید

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4٫50 out of 5)
Loading...

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

با عضویت در خبرنامه چی بپوشم میتونید از آخرین اخبار ما و تخفیفات فروشگاه ها مطلع شوید

آرایش صورت آرایش چشم آموزش پاک کردن لکه ها استایل بازیگران اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن افراد مشهور انتخاب رنگ لباس انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس عروس انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور جهان برندهای مشهور مد برندهای معروف بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوش تیپ بودن خوشتیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راهنمای خرید رنگ لباس رنگ مو زیبایی پوست ساعت مچی ساعت مچی مردانه شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس طراحی لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتو پالتوی زنانه چی بپوشیم کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مجلسی کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه

©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است

This site is protected by wp-copyrightpro.com