در این پست که در سربرگ سلامتی و تناسب اندام قرار می گیرد قصد داریم تا با مطرح کردن افکاری خوب و مثبت شما را با راههایی برای سلامت افکارتان آشنا کنیم. چراکه همیشه مواقعی می رسد که ما از نظر روحی و فکری ناراحت هستیم و این گونه مواقع تمرکز روی تناسب اندام هم به اندازه ی کافی کمکی نمی کند. پس باید افکاری آسوده داشته باشیم. با ما همراه باشید.
1- هرچیزی که از زندگی و خودتان به آن علاقه ندارید قابل عوض شدن است.
2-خوشحالی دقیقا همین جاست، در همین لحظه ی حال.
3- شما لایق خوشحال بودن هستید.
4- کارهای شما روی دیگران تاثیر می گذارد.
5- با روبه رو شدن با هر سختی شما قوی تر می شوید.
6- اشتباهات شما تجربیاتتان را می سازند و می فهمید که دفعه ی بعد خطایتان را تکرار نکنید. این اشتباهات شما هستند که شما را جلو می اندازند.
7-هر لحظه از زندگیتان امکان دارد کسی را ببینید که مسیر زندگی شما را تغییر می دهد.
8- مهم نیست که چقدر حال بدی دارید همیشه دو چیز را به خاطر داشته باشید:
- بدتر از این هم می شد.
- این نیز بگذرد.
9- موفقیت به سن ، ملیت، جنسیت ،ظاهر و ارتباطات و آموزش و مذهب ربطی ندارد، این ها فقط فاکتورهای خارجی هستند.
10- امروز روز بدی بوده، همیشه اینطور نمی ماند،منتظر فردا باشید.
11- بعد از هر باران رنگین کمانی پدید می آید و بعد از هر غروب آفتاب ، طلوعی است.
12- خیلی ها منتظر شما هستند بدون اینکه حتی شما آن هارا بشناسید.
13- هیچ کار خیری بی نتیجه نمی ماند. کمک کنید، ببخشید و عشق بورزید. می ارزد.
14- به هر چیزی که فکر کنید به سمت شما می آید. پس مثبت بیاندیشید برای داشتن زندگی بهتر
15-بگذارید نتیجه ی تلاش هایتان انگیزه ای باشد برای ادامه ی راه.
16- اگر رابطه ی خودتان را باخودتان اصلاح کنید، و شروع به عشق ورزیدن و گوش دادن و قبول کردن و شکرگذاری از خودتان بکنید، قادر هستید بهترین ارتباطات را با دیگران داشته باشید.
17- اگر کاری را اشتباه انجام دادید همیشه فردایی برای جبران آن هست.
18- هنوز هم بدن مورد علاقتان را می توانید داشته باشید: غذای مناسب، تمرین ورزشی + امید فرمولی است که همیشه جواب می دهد.
19- چیزهای بد گذشته قرار نیست امروز هم باشند. از اشتباهات درس بگیرید و آن را فراموش کنید و فرصت های جدید بیافرینید.
20- روی داشته هایتان تمرکز کنید. به زودی می فهمید که چقدر ثروتمند هستید و همیشه از این زندگی خوب شکرگذار خواهید بود.
21- هر لحظه هر چیز همانطوری که باید باشد است. به جریان طبیعی اعتماد کنید و به فکر دخالت در لحظات بعدی نباشید.
22- هر بیماری ای از استرس و زندگی بد ناشی می شود.عادت های بد را تغییر دهید و اینگونه زندگی سالمی خواهید داشت.
23- شما منحصر به فردید.هیچ کس نمی تواند این را از شما بگیرد.
24- زندگی پر از شانس است. کافیست آن ها را امتحان کنید.
25- می توانید سرگمیتان را به شغلتان تبدیل کنید و به دنبال راهی برای کسب درامد از آن باشید. و بعد از آن دیگر شما در طول زندگیتان کار نمیکنید فقط به لذت از علاقه مندیتان می پردازید.
26- شما به اندازه ی کافی وقت دارید. آرام جلو بروید و پیوسته!
27- نیازی نیست کاری که از آن متنفرید را انجام دهید. شما رییس خودتان هستید و هروقت خواستید می توانید استفا دهید و به دنبال علاقتان بروید.
28- با استانداردهای دیگران زندگی نکنید. با قوانین خودتان بازی کنید و چیزی که می خواهید.
29- آینده مشخص نیست. این مشخص ترین چیز است. ولی می توان مثبت بود و مطمعن باشید هر اتفاقی بیفتد بهترین اتفاق است. با این افکار از زندگی لذت ببرید.
30- یک رابطه همیشه می تواند پایدار بماند. صداقت و گفتن ” ببخشید” را و فراموش کردن را تمرین کنید.
مطالب مرتبط:
دیدگاه شما