چی بپوشم| اولین وب سایت تخصصی مد و لباس
AD
دسته‌بندی مطالب
  • آرایش و زیبایی
  • پوشاک آقایان
  • پوشاک بانوان
  • استایل ستاره ها
  • تناسب اندام
  • جواهرات و زیورآلات
  • عطر و ادکلن
  • عینک آفتابی
  • کیف و کفش
  • اینفوگرافیک مد و فشن
  • برندهای مشهور
از کجا بخریم؟ از چه کسی کمک بگیریم؟ ارتباط با ما AD تبلیغات
ad banner
  1. خانه
  2. برچسب
  3. رژیم غذایی مناسب
چگونه رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟

چگونه رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟

این تفکر که اضافه وزن پیدا کرده‌اید می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد. از ریسک و خطرهای اضافه وزن و چاقی برای سلامتی هم که بگذریم، اضافه وزن اعتماد به نفس فرد را پایین می‌آورد. یکی از بهترین راه‌ها برای داشتن زندگی بهتر این است که رژیم غذایی خود را با خوردن غذاهای سالم عوض کنید...

1395/12/05
کاهش وزن بدون ورزش

کاهش وزن بدون ورزش

کاهش وزن زمانی رخ می‌دهد که میزان کالری ورودی از کالری خروجی کمتر باشد. این بدین معناست که باید کالری ورودی خود را بسوزانید یا اینکه میزان غذا و خوراکی‌های خود را محدود کنید. عمده‌ی افراد توسط ورزش، کالری‌های خود را می‌سوزانند و میزان کالری ورودی را نیز از طریق رژیم غذایی کاهش می‌دهند. انجام...

1395/11/25
رژیم غذایی مناسب با این 7 ماده غذایی

رژیم غذایی مناسب با این 7 ماده غذایی

برخی هنوز هم که هنوزه درگیر پیدا کردن یک رژیم غذایی مناسب هستند و منتظر پیدا کردن یک لیست غذای مناسب برای وعده های مختلف. اما ما در این مقاله قصد داریم اصول تغذیه ی مناسب را برای شما بیان کنیم. وقتی این اصول را بیابید دیگر برنامه ریزیتان برای رژیم دقیق تر و اصولی تر برای...

1395/03/09
چگونه مثل ورزشکاران حرفه ای تغذیه و تمرین داشته باشیم؟

چگونه مثل ورزشکاران حرفه ای تغذیه و تمرین داشته باشیم؟

شاید اکثر ما به خاطر دغدغه و کار زیاد قادر به انجام یک ورزش به صورت حرفه ای نباشیم ولی حداقل می خواهیم رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنیم و و یا به دنبال رسیدن به تناسب اندام هستیم. در این مقاله نکاتی را برای شما علاقمندان در نظر گرفته ایم. با ما همراه باشید. 1-...

1395/03/08
مدل ها در وعده ی صبحانه چه می خورند؟

مدل ها در وعده ی صبحانه چه می خورند؟

مدل شدن کار سختی است و از آن سخت تر مدل ماندن. شایعات زیادی وجود دارد که مدل‌ها خصوصا در هفته‌های نزدیک شو آفشان به آن صورت غذا نمی‌خورند ولی این طور نیست، فرض کنید روزی ۵ شواف در پیش رو دارید و آیا غذا نخوردن امکان پذیر است؟ خیر. ولی وعده‌های غذایی مخصوصا صبحانه...

1395/02/20
رژیمی برای کاهش وزن و خواب بهتر

رژیمی برای کاهش وزن و خواب بهتر

می دانیم که همیشه انتخاب بهترین گزینه ها در رژیم غذایی همیشه در جلوگیری از اضافه وزن تاثیر چشم گیری دارد. تحقیقات نشان می دهد که کمبود خواب باعث افزایش وزن می شود و مسلما عکس آن، خواب مناسب باعث کاهش وزن می گردد. با ما همراه باشید. تحقیقی جدید این ارتباط را دستخوش تغییر...

1395/01/16
ad banner
ad banner
ad banner
ad banner
ad banner
ad banner
چی بپوشم| اولین وب سایت تخصصی مد و لباس

وب سایت تخصصی مد و لباس، لباس زنانه، لباس مردانه. مقالات تخصصی آرایشی و زیبایی، برند های مشهور پوشاک و عطر و ادکلن، لباس مجلسی، مانتو

aparat logo facebook logo
logo-samandehi
  • صفحه اصلی
  • تبلیغات
  • درباره ما
بازدید دیروز: 12,271
بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است
Copyright 2022. Chibepoosham.com. All Rights Reserved