آیا نوشیدنی پروتئینی لاغر کننده است؟

13 سپتامبر 2016 ساعت 09:19

توسط بهراد

آیا نوشیدنی پروتئینی لاغر کننده است؟

خیلی از افراد برای داشتن اندام لاغرتر و در عین حال ورزشکاری تر به باشگاه های بدن سازی و غیره رو می آورند که مسلما با پیشنهاد استفاده از نوشیدنی پروتئینی هم مواجه شدن. گفته میشه که این نوشیدنی ها برای لاغری و داشتن هیکلی مناسب تر خیلی مناسب هستن. ولی واقعا آیا نوشیدنی پروتئینی لاغر کننده است؟ با چی بپوشم همراه باشید تا جواب این سوال رو بفهمید.

اول از همه باید کمی درباره خواص این مواد خوراکی بیشتر بدونیم. پروتئین در هر گرم 4 کیلو کالری انرژی داره و بسیار در ساخت و ترمیم بافت عضلانی بدن مفید و ضروری هستش  و برای همینه که بهش بلوک های عضلات گفته میشه. در نقطه مقابل چربی در هر گرم 9 کیلو کالری و کربوهیدرات 4 کیلو کالری دارند که که بدون اینکه مصرف خاصی داشته باشند، بصورت چربی غیر مفید و گلیکوژن در بدن ذخیره میشن.

76ae8cd8-d241-4dcb-bd66-f0eeb4bebc51_blog_ln_

حالا می رسیم به جواب سوال. اگه قصد شما وزن کم کردن هست، زیاد به دنبال این ماده هم نروید ولی اگه منظور شما از وزن کم کردن، داشتن هیکلی ورزشکاری و زیبا هستش، رژیم های غذایی پر پروتئین و نوشیدنی پروتئینی، یکی از بهترین گزینه ها برای داشتن چنین هیکلی هستش.

مطالب مرتبط:

1- آقایان لاغر چگونه لباس بپوشند؟

2- آیا از راه های درمان لاغری به صورت اصولی و اساسی خبر دارید؟

3- خواب کافی باعث لاغری و تناسب اندام می شود

#
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

آرایش آرایش صورت آرایش چشم استایل استایل آقایان استایل بازیگران استایل زنانه استایل مردانه اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن افراد مشهور انتخاب رنگ لباس انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور جهان برندهای مشهور مد بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوش تیپ بودن خوشتیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راهنمای خرید رنگ لباس رنگ مو ساعت مچی سلامت مو شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس طراحی لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مد و فشن مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتوی زنانه چی بپوشیم کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه

©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است

This site is protected by wp-copyrightpro.com