با حذف این مواد غذایی به تناسب اندام برسید

28 آوریل 2016 ساعت 05:14

توسط مدیر سایت

با حذف این مواد غذایی به تناسب اندام برسید

برخی از مواد غذایی کارشان فقط چاق کردن ماست! نمک، کربوهیدرات ها و چربی ها بزرگ ترین عوامل چاقی در انسان به خصوص در ناحیه شکم هستند. با حذف این مواد غذایی به تناسب اندام برسید عنوان مقاله است که در ادامه به آن اشاره خواهیم نمود. 

با حذف این مواد غذایی به تناسب اندام برسید

1- چربی ها عامل اصلی چاق شدن شکم ماست

چربی ها اگر بیش از نیاز بدن انسان مورد استفاده قرار بگیرند، باعث ایجاد چربی در ناحیه شکم خواهند شد. نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید سوزاندن چربی است. این مساله کاری بسیار سخت و دشوار است. برخی از موادی که حاوی مقادیر زیادی از چربی اند و برای تناسب اندام شما مضر هستند را در ذیل اشاره می کنیم:

* لبنیات پرچرب

* فست ‌فود

* شیرینی‌ها

* موادغذایی کنسرو شده مثل پاستا، سوپ

با حذف این مواد غذایی به تناسب اندام برسید

2- کربوهیدرات ها به علت جذب سریع، بمب انرژی اند!

هضم کربوهیدرات‌ها آسان است به همین دلیل منبع بسیار خوبی از انرژی فوری به حساب می‌آیند. اما اگر کربوهیدرات‌ها زیاد استفاده شوند، به چربی در ناحیه شکم تبدیل خواهند شد. اگر به تناسب اندام خود اهمیت می دهید این مواد غذایی را حذف کنید:

* شیرینی و شکلات

* بیسکویت و بستنی

* نوشابه و قهوه فوری

مطالب مرتبط:

1- رژیمی برای کاهش وزن و خواب بهتر

2- 6 راهکار برای آب کردن چربی دور شکم

3- چربي سوز از نوع نوشیدنی ها

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

آرایش آرایش صورت آرایش چشم استایل استایل آقایان استایل بازیگران استایل زنانه استایل مردانه اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن افراد مشهور انتخاب رنگ لباس انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس عروس انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور جهان برندهای مشهور مد بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوشتیپ بودن خوش تیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راهنمای خرید رنگ لباس رنگ مو ساعت مچی شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس طراحی لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مد و فشن مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتوی زنانه چی بپوشیم کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه

©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است

ataşehir escort maltepe escort kartal escort kadıköy escort pendik escort escort bayan pendik escort bostancı escort kartal escort kadıköy escort ataşehir escort
anadolu yakasi escort
alsancak escort
kartal escort