لباس ورزشی مناسب چه ویژگی هایی دارد؟

۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ ساعت ۰۷:۰۸

توسط استاد مد و لباس

1,935 بازدید

لباس ورزشی مناسب چه ویژگی هایی دارد؟

شاید یکی از تصمیماتی که این روزها گرفته اید این است که برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام مورد انتظارتان ورزش کنید! حال یک موضوعی ذهن تان را مشغول کرده است! چی بپوشم؟ و یا لباس ورزشی مناسب چه ویژگی هایی دارد؟ با ما تا پایان این مقاله همراه باشید. 

لباس ورزشی مناسب چه ویژگی هایی دارد؟

1- جنس لباس ورزشی 

لباس ورزشی با الیاف طبیعی  بپوشیم و یا لباس ورزشی با الیاف مصنوعی؟ تحقیقات نشان دداده است که پوشیدن لباس ورزشی که از الیاف طبیعی تهیه شده اند به علت آنکه باعث انجام صحیح سیستم تعریق بدن شده عملکرد بهتری را برای ورزشکاران به همراه داشته است. ورزش کردن با لباس ورزشی نامناسب باعث افزایش دمای بدن شده و همچنین احتمال بروز سکته قلبی در حین ورزش را منجر می کند. پس بهتر است الیاف نخی را جایگزین لباس ورزشی با الیف مصنوعی (پلی استر) کنید.

2- تاپ و شلوارک یا کاپشن و شلوار؟

انتخاب نوع لباس به ورزشی که قصد انجام دادن آن را دارید و همچنین فضای ورزش بستگی دارد. اساسا پوشیدن تاپ و شلوارک بهتر از کاپشن و شلوار است علت آن نیز کاملا واضح است بدن انسان در این حالت سریع تر خنک شده و مانع از افزایش دمای بدن می شود. اما در زمستان امکان پوشیدن این نوع لباس ها در فضای باز وجود ندارد لذا بهتر است از کاپشن و شلوار ورزشی استفاده کنید.

3- رنگ لباس ورزشی مناسب

هرگز اهمیت رنگ ها را فراموش نکنید و سعی کنید هنگام تهیه لباس ورزشی از رنگ هایی مانند: سفید، طوسی، صورتی، آبی و سبز استفاده کنید. پوشیدن لباس های خوشرنگ تاثیر روانی بسیار خوبی در هنگام ورزش برای شما و اطرافیان تان بوجود خواهد آورد.

مطالب مرتبط:

1- وقتی باشگاه میرم چی بپوشم؟

2- 13 دقیقه تمرین ورزشی بدون نیاز به هیچ گونه دستگاهی

3- 6 راهکار برای آب کردن چربی دور شکم

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 3٫00 out of 5)
Loading...

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

کانال تلگرام چی بپوشم

.: درباره ما :.

چه بخواهید چه نخواهید، بیشتر مردم عقلشان به چشمشان است و از روی ظاهر قضاوت می کنند. چیزی که معمولاً در نگاه نخست به چشم می آید، لباس شماست. کارشناسان اعتقاد دارند که ۹۰ درصدِ نظر مردم راجع به شما در ۹۰ ثانیه اول ملاقات شما شکل می گیرد و شما هیچ وقت فرصت دیگری برای تغییر دادنِ تاثیر اولیه به دست نخواهید آورد. تحریریه چی بپوشم در تمام محتوای تولیدی خود به فرهنگ ایرانی اسلامی توجه داشته و از ارایه محتواهای خلاف قوانین رایج کشور جدا خودداری خواهد نمود.

.: خـبرنامه :.

با عضویت در خبرنامه “ چی بپوشم ” میتوانید از آخرین مقالات آمــوزش ها, ست لباس فصلی و...زودتر از دیگران با خبر شوید کافیست لیمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید و بر روی ثبت نام کلیک کنید تا در خبرنامه ما عضو شوید

آرایش صورت آرایش چشم استایل بازیگران اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن انتخاب رنگ لباس انتخاب رنگ کت و شلوار انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس عروس انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور جهان برندهای مشهور مد بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوشتیپ بودن خوش تیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راز خوشتیپ شدن آقایان رازهای زیبایی و شیک پوشی راهنمای خرید رنگ لباس ساعت مچی ست کردن رنگ لباس سلامت پوست شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتو پالتوی زنانه چی بپوشیم کاهش وزن کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مجلسی کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه
  • logo-samandehi
  • ©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است

    This site is protected by wp-copyrightpro.com