چگونه دندان هایی سفید و زیبا داشته باشیم؟

۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۰۰

توسط استاد مد و لباس

چگونه دندان هایی سفید و زیبا داشته باشیم؟

لبخندی زیباست که در پشت آن دندان هایی سفید قرار گرفته شده باشد. رعایت بهداشت دهان و دندان کار ساده ای است در صورتی که به قواعد و قوانین آن آشنا باشید. چگونه دندان هایی سفید و زیبا داشته باشیم؟ با کارشناسان چی بپوشم همراه باشید. 

چگونه دندان هایی سفید و زیبا داشته باشیم؟

۱- توت فرنگی و سیب بخورید

سیب و توت فرنگی دو میوه ای هستند که به صورت طبیعی باعث تمیزی و درخشان شدن دندان هایتان می شوند. این دو میوه دارای اسید مالیک بوده که خاصیت پاک کنندگی دارد.

۲- خمید دندان خود را بروز رسانی کنید!

خمیر دندان های معمولی به ندرت باعث درخشندگی دندان هایتان می شوند. سعی کنید خمیر دندان مناسب خود را از برندهای مشهور تهیه کنید. نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که خمیر دندان را از داروخانه های معتبر خریداری کنید.

۳- از روغن نارگیل به عنوان دهان شویه استفاده کنید

سعی کنید به صورت روزانه و حداقل ۱۵ دقیقه دهان و دندان های خود را با روغن نارگیل بشویید و ماساژ دهید این حرکت باعث درخشندگی دندان ها می شود.

چگونه دندان هایی سفید و زیبا داشته باشیم؟

۴- حتما شیر و پنیر بخورید

خوردن شیر و پنیر باعث تقویت استخوان فک، و دندان ها می شود  و کلسیم مورد نیاز دندان ها را از این طریق دریافت خواهد نمود.

چگونه دندان هایی سفید و زیبا داشته باشیم؟

۵- آب نمک قرقره کنید

مسواک به تنهایی نمی تواند باعث از بین رفتن باکتری های موجود در دهان شود. لذا هر شب قبل از خواب یک لیوان آب نمک قرقره کنید و به این طریق مانع از فساد دندان ها شوید.

۶- مسواک خود را تعویض کنید

مسواک تان را حتما هر سه ماه یکبار تعویض کنید. مسواک های کهنه دیگر نمی توانند مانند روزهای اول دندان ها را تمیز و براق کنند.

مطالب مرتبط:

۱- چگونه دندانی سفید و شفاف داشته باشیم؟

۲- ۱۱ ترفند برای لاغرتر دیده شدن

۳- ۷ نکته برای سفیدتر شدن دندان ها

۴- آیا خمیر دندان زغالی باعث سفیدی دندان می‌شود؟

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5٫00 out of 5)
Loading...

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

با عضویت در خبرنامه چی بپوشم میتونید از آخرین اخبار ما و تخفیفات فروشگاه ها مطلع شوید

آرایش صورت آرایش چشم آموزش پاک کردن لکه ها استایل بازیگران اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن افراد مشهور انتخاب رنگ لباس انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس عروس انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور جهان برندهای مشهور مد برندهای معروف بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوشتیپ بودن خوش تیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راهنمای خرید رنگ لباس رنگ مو زیبایی پوست ساعت مچی ساعت مچی مردانه شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس طراحی لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتو پالتوی زنانه چی بپوشیم کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مجلسی کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه

©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است

This site is protected by wp-copyrightpro.com