استرس چطور سلامت پوست و مو را به خطر می‌اندازد؟

۱۱ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۴:۱۱

توسط نرگس حسین زاده

109 بازدید

استرس چطور سلامت پوست و مو را به خطر می‌اندازد؟
استرس احساس فشار جسمی و روحی است که به دلیل شرایط نامطلوب، عصبانیت، شکست و … بروز می‌کند. وجود استرس به میزان اندک برای انجام و موفقیت در کارها، عادی و حتی مفید است، ولی وجود استرس زیاد در فرد نه تنها به بهبود شرایط کمک نمی‌کند بلکه باعث ایجاد اثرات منفی مانند به هم زدن تعادل هورمون های بدن می شود و  اثرات منفی بر روح و سلامت پوست و موی انسان دارد. استرس‌های زیاد، باعث بروز علائم جسمی می‌شود که برخی از آن‌ها به راحتی قابل مشاهده است. در این بین، پوست بیشترین آسیب را می‌بیند. در این مقاله از سایت چی بپوشم بررسی می‌کنیم که استرس چطور سلامت پوست و مو را به خطر می‌اندازد؟

خشکی پوست

یکی تاثیرات منفی استرس بر روی پوست ایجاد اختلال در امر آبرسانی پوست و خشکی آن است. البته دلیل اصلی این اختلال در آبرسانی این است که افراد تحت شرایط استرس‌زا میل به نوشیدن آب ندارند و بیشتر به موادی مثل قهوه و نوشابه گرایش پیدا می‌کنند. نوشیدن آب لازمه داشتن پوست سالم و رطوبت دهی و اکسیژن رسانی درست به پوست است.

استرس چطور سلامت پوست و مو را به خطر می‌اندازد؟

بروز جوش و آکنه

استرس ارتباط مستقیمی با بروز جوش و آکنه، لک پوستی، اگزما و دیگر بیماری‌های مرتبط با پوست دارد. کورتیزول آزاد شده در بدن به خاطر استرس، در هورمون‌های موجود در بدن اختلال ایجاد می‌کند و این اختلال در هورمون به صورت مشکلات پوستی و آکنه در پوست صورت و بقیه بدن خود را نشان می دهد.

گودی و کبودی زیر چشم

استرس موجب بیخوابی می‌شود که در صورت تداوم این شرایط زیبایی صورت شما به خطر می‌افتد. نگرانی، تشویش، عصبانیت و مشکلات کاری و … فرد را دچار بی‌خوابی می‌کند که این بی خوابی‌ها معمولا در فرد موجب هاله‌ای نازیبا در اطراف چشم، کبودی و گودی آن می شود. همچنین بی خوابی زیاد چشم‌ها را خسته و پیر نشان می‌دهد، اگر شما هم دچار مشکل کبودی و گودی زیر چشم هستید به احساسات و آرامش خود بیش‌تر توجه کنید.

چین و چروک زودهنگام

اختلال در هورمون کورتیزول در صورت کنترل نکردن استرس، تاثیر مخربی روی وزن بدن، فشار خون می گذارد. استرس کلاژن که محافظ طبیعی پوست است را به شدت کاهش می‌دهد که باعث ایجاد تحریکات و عفونت می‌شود و پوست انعطاف و حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و باعث ایجاد چین و چروک زودهنگام روی پوست صورت،گردن و دست‌ها خواهد شد.

استرس چطور سلامت پوست و مو را به خطر می‌اندازد؟

عفونت و تاول پوست

گفتیم که استرس باعث کاهش کلاژن پوست می‌شود که از دست دادن این محافظ طبیعی باعث آسیب‌پذیر شدن پوست در مقابل عوامل محرک و عوامل عفونت‌زا می‌شود. بروز قارچ ها و لکه های پوستی از عواقب کنترل نکردن استرس و عدم مراقبت از پوست است. پس می‌توان گفت استرس تنها بر روح و روان شما تاثیر نمی‌گذارد بلکه می‌تواند ظاهرتان را هم زشت و مشکل دار کند. تاول‌هایی که گاها روی دست افراد مشاهده می‌کنید هم نوعی از بیماری پوستی است که ارتباط نزدیکی با استرس شدید دارد.

ریزش و سفیدی زود هنگام مو

سفید شدن زودهنگام مو بیشتر ریشه ارثی و ژنتیکی دارد، اما این امر آشکاری است که استرس سفید شدن زودهنگام موها را تسریع می‌کند. برای کاهش اثرات منفی روی مو، بیوتین، پروتئین و ویتامین E مصرف کنید تا موهایتان را در مقابل پیری زودرس حفظ کند. حساسیت و آسیبی که مو در مقابل استرس می‌بیند، گاهی باعث ایجاد ریزش موی شدید هم می‌شود.

استرس چطور سلامت پوست و مو را به خطر می‌اندازد؟

آسیب دیدن ناخن‌ها

گاهی بر روی ناخن خطوط عمودی را مشاهده می‌کنیم که نشانه عدم سلامت کامل ناخن است. این خطوط به طور طبیعی با افزایش سن و برخی کمبود ویتامین‌ها بیش‌تر می‌شود. اما تعداد زیاد این خطوط روی کوتیکول ناخن می‌تواند نشانه استرس زیاد شما باشد.

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5٫00 out of 5)
Loading...

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

کانال تلگرام چی بپوشم

.: درباره ما :.

چه بخواهید چه نخواهید، بیشتر مردم عقلشان به چشمشان است و از روی ظاهر قضاوت می کنند. چیزی که معمولاً در نگاه نخست به چشم می آید، لباس شماست. کارشناسان اعتقاد دارند که ۹۰ درصدِ نظر مردم راجع به شما در ۹۰ ثانیه اول ملاقات شما شکل می گیرد و شما هیچ وقت فرصت دیگری برای تغییر دادنِ تاثیر اولیه به دست نخواهید آورد. تحریریه چی بپوشم در تمام محتوای تولیدی خود به فرهنگ ایرانی اسلامی توجه داشته و از ارایه محتواهای خلاف قوانین رایج کشور جدا خودداری خواهد نمود.

.: خـبرنامه :.

با عضویت در خبرنامه “ چی بپوشم ” میتوانید از آخرین مقالات آمــوزش ها, ست لباس فصلی و...زودتر از دیگران با خبر شوید کافیست لیمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید و بر روی ثبت نام کلیک کنید تا در خبرنامه ما عضو شوید

آرایش صورت آرایش چشم استایل بازیگران اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن انتخاب رنگ لباس انتخاب رنگ کت و شلوار انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس عروس انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور جهان برندهای مشهور مد بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوشتیپ بودن خوش تیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راز خوشتیپ شدن آقایان رازهای زیبایی و شیک پوشی راهنمای خرید رنگ لباس ساعت مچی ست کردن رنگ لباس سلامت پوست شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتو پالتوی زنانه چی بپوشیم کاهش وزن کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مجلسی کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه
  • logo-samandehi
  • ©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است

    This site is protected by wp-copyrightpro.com