موها برای زیبا بودن علاوه بر اینکه نیاز دارند تا با شامپوهای خوبی شسته شوند، باید از مواد غذایی که ما استفاده میکنیم هم تغذیه شوند. بهترین غذای مو چیست؟ عنوان مقاله ای است که در ادامه به آن اشاره خواهیم نمود. 1- گردو گردو سرشار از روغن امگا، بیوتین و ویتامین E است که میتواند...