برنامه منظم برای داشتن پوست زیبا و سالم

۲۰ بهمن ۱۳۹۵ ساعت ۰۶:۳۵

توسط مهفام میرزایی

برنامه منظم برای داشتن پوست زیبا و سالم

زیبایی شما ارتباط تنگاتنگی با زیبایی و سلامت پوست شما دارد. به همین دلیل باید کارهای مختلفی را به صورت منظم برای مراقبت از پوست انجام دهید. از طرف دیگر برخی از بیماری‌های خطرناک پوستی با بروز نشانه‌هایی در پوست آغاز می‌شوند و اگر به طور مرتب پوست خود را چک کنید و به دکتر پوست مراجعه کنید می‌توانید این بیماری‌ها را در مراحل اولیه تشخیص داده و سالم‌تر زندگی کنید.  در این مطلب یک برنامه منظم برای داشتن پوست زیبا و سالم را برای شما تدارک دیده‌ایم تا رعایت کنید و پوستی زیبا و بی‌نقص داشته باشید.

برنامه روزانه

صورت خود را دوبار در روز بشویید.

هر شب آرایش و آلودگی‌های دیگر را قبل از خواب از صورت خود پاک کنید.

هر روز پس از شستشوی صورت مرطوب کننده بزنید.

از آب ولرم برای دوش گرفتن و حمام استفاده کنید نه آب داغ.

۸ ساعت در روز بخوابید.

هر روز ضدآفتاب مناسب بزنید.

برنامه هفتگی

یک بار در هفته از ماسک‌های مراقبت از پوست استفاده کنید.

سه بار در هفته ورزش کنید.

یک بار در هفته تلفن همراه خود را تمیز کنید.

یک بار در هفته روبالشی‌ها را عوض کنید و بشویید.

یک بار در هفته برس‌های آرایشی را بشویید.

برنامه ماهانه

ماهی یک بار در کلینیک‌های پوست و زیبایی لایه برداری انجام دهید.

ماهی یک بار  پوست بدن را با مخلوط شکر و آبلیمو لایه برداری کنید.

ماهی یک بار بدن خود را چک کنید تا از عدم وجود خال‌های مشکوک مطمئن شوید.

برنامه سالانه

سالی یک بار پزشک متخصص پوست خود را ببینید تا از سلامت پوست مطمئن شوید.

 

مطالب مرتبط:

۱- تاثیر سرکه سفید بر زیبایی پوست

۲- راه های درمان پوست خشک

۳-  ماسک جوش شیرین معجزه ای برای پوست

۴- همه نکاتی که باید در مورد عمر مفید لوازم آرایشی بدانید

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

با عضویت در خبرنامه چی بپوشم میتونید از آخرین اخبار ما و تخفیفات فروشگاه ها مطلع شوید

آرایش صورت آرایش چشم آموزش پاک کردن لکه ها استایل بازیگران اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن افراد مشهور انتخاب رنگ لباس انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس عروس انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور جهان برندهای مشهور مد برندهای معروف بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوشتیپ بودن خوش تیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راهنمای خرید رنگ لباس رنگ مو زیبایی پوست ساعت مچی ساعت مچی مردانه شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس طراحی لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتو پالتوی زنانه چی بپوشیم کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مجلسی کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه

©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است

This site is protected by wp-copyrightpro.com