راهکارهای ساده برای از بین بردن پف زیر چشم

بیدار شدن هر روزه با چشم های پف کرده بسیار ناخوشایند است. پف زیر چشم یکی از شایع‌ترین مشکلات زیبایی چهره است. عوامل بسیار مختلفی سبب ایجاد پف در زیر چشم می‌شود مانند: استرس فیزیکی بیش از حد، گرفتگی عضلات ناحیه چشم، ژنتیک، تغییرات آب و هوایی، تغییرات هورمونی بدن، مشکلات سینوسی، اماس پوست، رژیم غذایی نادرست، عدم خواب کافی و آلرژی. چشم‌های پف کرده چهره شما را بسیار خسته و مریض نشان می‌دهد. اما شما می‌توانید به راحتی با برخی از درمان‌های طبیعی و خانگی چشم‌های پف کرده خود را درمان کنید. در این مقاله سعی کرده‌ایم ده روش بسیار عالی برای از بین بردن پف زیر چشم را بیان کنیم. با چی بپوشم همراه باشید. 

راهکارهای ساده برای از بین بردن پف زیر چشم

۱- آب بنوشید

ساده‌ترین و موثرترین روش برای از بین بردن پف زیر چشم نوشیدن آب است. در اثر گریه یا خوردن غذاهای شور ممکن است میزان نمک در اطراف چشم زیاد شده و ورم کند. نوشیدن آب سبب می‌شود بدن را به خوبی هیدراته کند، سموم بدن را از بین ببرد و تعادل را در ناحیه‌های ورم کرده پوست برقرار کند. برای اینکه در طول روز بدن خود را هیدراته نگاه دارید هر روز بین ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید تا نمک موجود در پوست شما به حد تعادل برسد و تمام ورم‌های پوست شما از بین برود. علاوه بر از بین بردن ورم‌های پوستی، نوشیدن آب سبب شادابی و جوان سازی پوست نیز می‌شود.

به خاطر داشته باشید از نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکلی که سبب دفع سریع آب از بدن می‌شوند، تا حد امکان اجتناب کنید.

۲- کمپرس سرد بر روی پوست خود قرار دهید

گاهی به علت گرفتگی عضلات دور چشم، ناحیه اطراف چشم پف می‌کند. قرار دادن یک کمپرس سرد اطراف چشم سبب می‌شود رگ‌های خونی گرفته شده اطراف چشم کمی شل شده و به تدریج پف اطراف چشم را از بین می‌برد برای درست کردن کمپرس سرد کارهای زیر را انجام دهید:

• ۵ یا ۶ تکه یخ از فریز برداشته، آن را در نایلون قرار داده و به آرامی اطراف چشم خود بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرار دهید.
• در تمامی نواحی اطراف چشم خود این کار را انجام دهید تا زمانی که یخ‌ها ذوب شوند.
• اگر قرار دادن کمپرس یخ برای شما دشوار است می‌توانید یک قاشق فلزی را به مدت ۵ دقیقه در فریزر گذاشته تا سرد شود سپس به آرامی آن را اطراف چشم خود بگذارید تا گرم شود و این کار را برای تمام نواحی اطراف چشم انجام دهید.

۳- استفاده از چای کیسه‌ای

چای کیسه‌ای سبز یا سیاه فرقی نمی‌کند، فقط کافی‌ست چای کیسه‌ای را برای مدتی روی چشمان خود بگذارید. چای کیسه‌ای قسمت‌های پف کرده اطراف چشم را تحریک کرده و سبب کاهش تورم در اطراف چشم شما می‌شود علاوه بر این هر گونه التهاب و قرمزی را نیز از بین می‌برد.

• ۲ عدد چای کیسه‌ای را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید.
• سپس به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آن‌ها روی چشمان خود در حالت بسته قرار دهید.
• این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا التهاب و پف اطراف چشم شما از بین برود.

۴- استفاده از خیار

استفاده از خیار سرد برای از بین بردن پف زیر چشم بسیار مناسب است. آنزیم‌ها و خواص رطوبت رسانی موجود در خیار سبب کاهش التهاب و سفت شدن پوست می‌شود. علاوه بر این خیار به از بین بردن چین و چروک اطراف چشم و نیز از بین بردن سیاهی دور چشم کمک بسیار زیادی می‌کند.

• خیار را حلقه حلقه کنید (حلقه‌های نسبتا قطور).
• سپس خیارهای حلقه شده را به مدت ۱۰ دقیقه در یخچال قرار دهید.
• پس از آن حلقه‌های خیار را به مدت ۱۰ دقیقه روی پلک‌های خود در حالیکه چشمان خود را بسته‌اید قرار دهید تا زمانی که خیارها گرم شود.
• این کار را چند بار در روز تکرار کنید.

۵- استفاده از سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ سبب سفت شدن پوست می‌شود و علاوه بر این از چین و چروک جلوگیری می‌کند.

• زرده و سفیده دو تخم مرغ را از هم جدا کرده و در یک کاسه قرار دهید.
• سفیده تخم مرغ را آنقدر هم بزنید تا سفت شود.
• می‌توانید چند قطره روغن فندق نیز به آن اضافه کنید. روغن فندق سبب مرطوب سازی و سفت شدن پوست می‌شود.
• با یک برس بسیار نرم سفیده تخم مرغ زده شده را اطراف چشم خود بزنید و ۱۵ دقیقه صبر کنید.
• پس از ۱۵ دقیقه با یک پارچه نرم اطراف چشم خود را پاک کنید و صورت خود را بشویید.
• بسته به عمق پف اطراف چشم خود این کار را چند بار در روز انجام دهید.

۶- استفاده از سیب زمینی

درست مانند خیار، سیب زمینی نیز تاثیر زیادی در از بین بردن پف زیر چشم دارد. نشاسته موجود در سیب زمینی خواص ضد التهابی دارد. علاوه بر این سیب زمینی برای درمان تیرگی اطراف چشم نیز موثر است.

• سیب زمینی‌ها را شسته، پوست کنده و سپس خشک کنید.
• یک پارچه بسیار نازک برداشته قطعه‌ای از سیب زمینی را داخل پارچه بگذارید.
• پارچه را ۵ دقیقه بر روی پلک‌های خود قرار دهید.
• این کار را چند بار در روز انجام دهید.

۷- شست و شو با آب سرد

بی‌خوابی و نداشتن خواب کافی به خصوص در شب سبب ایجاد پف در اطراف چشم می‌شود. برای درمان این گونه پف چشم، شما نیاز به آب بسیار سرد دارید. سرما سبب کاهش گرفتگی رگ‌های خونی اطراف چشم و در نتیجه از بین رفتن تورم می‌شود.

• صورت خود را چندین بار در طول روز با اسپری آب سرد بشویید.
• علاوه بر این کار همانطور که در ابتدای مقاله گفته شد می‌توانید از کمپرس یخ استفاده کنید.

۸- استفاده از آب نمک

آب گرم و نمک یکی از راه حل‌های ساده برای کاهش تورم پوست زیر چشم می‌باشد. آب نمک کمک می‌کند تا رطوبت به راحتی به محفظه‌های پوست وارد شود.

• نصف قاشق چایخوری نمک را در یک کاسه حاوی ۴ فنجان آب اضافه کنید. آبی که استفاده می‌کنید خیلی گرم نباشد.
• مقداری پنبه را آغشته به آب نمک کنید، سپس به مدت چند دقیقه پنبه را بر روی پلک خود قرار دهید.
• این روند را برای مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه تکرار کنید.

۹- استفاده از توت فرنگی

اسید آلفا هیدروکسیدی موجود در توت فرنگی سبب جوان سازی پوست می‌شود. علاوه بر این پوسیدگی و تورم در نواحی چشم را نیز از بین می‌برد.

• توت فرنگی‌ها را به مدت ۳۰ دقیقه در فریزر قرار داده تا کاملا سرد شوند.
• برگ‌های آن را جدا کرده و توت فرنگی‌ها را قطعه قطعه کنید.
• تکه‌های توت فرنگی را برای چند دقیقه زیر چشمان خود قرار دهید.

۱۰- استفاده از آلوئه ورا

آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین E موجود در آلوئه ورا سبب از بین رفتن چین و چروک و تورم اطراف چشم می‌شود. می‌توانید از ژل آلوئه ورا در ناحیه زیر چشم خود استفاده کنید. این کار سبب می‌شود گردش خون در اطراف چشم شما زیاد شده و تورم کاهش یابد. هنگام استفاده از ژل مراقب باشید که ژل به درون چشم شما نفوذ پیدا نکند. علاوه بر این می‌توانید از هر گونه کرم یا محصولات دیگر حاوی آلوئه ورا استفاده کنید.

در نتیجه، شما برای از بین بردن پف زیر چشم خود و داشتن چهره‌ای زیبا و شاداب می‌توانید با چند درمان خانگی پف زیر چشمان خود را درمان کنید و سراغ هیچ گونه عمل جراحی نروید. اگر التهاب زیر چشمان شما به طرز قابل توجهی زیاد بود و همراه با تیرگی و درد بود سریعا به پزشک مراجعه کنید.

مطالب مرتبط: 

۱- اتو موی مناسب موهای خود را چگونه انتخاب کنیم؟

۲- همه چیز درباره وکس صورت

۳- میکروبلیدینگ چیست ؟ نکاتی که باید در مورد میکروبلیدینگ بدانید