چند ماسک طبیعی صورت برای پوست های خشک

مراقبت از پوست خشک نسبت به پوست چرب کمی سخت‌تر است و باید به صورت متدوال پوست خشک مرطوب نگاه داشت تا آسیب نبیند. سرمای زمستان یکی از دلایلی است که باعث ایجاد خشکی و آسیب رسیدن به پوست شما می‌شود. بسیاری از افراد در طول زمستان دارای پوستی خشک در آرنج، دستان، صورت و حتی پوست سر خواهند بود. مراقبت روزانه از پوست شامل مواردی است که هر روز باید آن را انجام دهید تا پوست شما در طول روز لطافت خود را حفظ کند. توصیه‌های زیر به شما کمک خواهد کرد خشکی پوست خود را برطرف کنید و همیشه پوستی لطیف و شاداب داشته باشید. 

مراقبت از پوست خشک در صبح

قدم اول بعد از برخواستن از خواب در صبح باید شستشو صورت با آب سرد باشد. این کار کمک می‌کند تمام سلول‌ها و منافذ پوست شما احساس تازگی پیدا کند. قدم دوم استفاده از یک مرطوب کننده است. برای انتخاب مرطوب کننده سعی کنید از نمونه‌های طبیعی استفاده کنید و پوست خشک خود را کمتر در معرض مواد شیمیایی قرار دهید. قدم سوم پس از استفاده از مرطوب کننده، استفاده از یک تونر مناسب است. سعی کنید از تونری ستفاده کنید که خشک نباشد و میزان مواد شیمیایی آن حداقل باشد. در قدم چهارم باید از یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید. این کار برای افرادی که در طول روز در معرض نور خورشید هستند بسیار مناسب است. معمولا کرم ضد آفتاب که خاصیت مرطوب کنندگی دارد و SPF 30 دارد برای پوست خشک مناسب است.

اگر جزو آن دسته از خانم‌هایی هستید که ترجیح می‌دهید در طول روز آرایش خاصی داشته باشید قدم بعدی برای شما استفاده صحیح از لوازم آرایشی است. سعی کنید از کرم پودر که حاوی مرطوب کننده است و یا بی بی کرم‌ها استفاده کنید و ترجیحا یک آرایش لایت را برای خود انتخاب کنید.

مراقبت از پوست خشک در طول روز

به طور کلی مراقبت از پوست شامل مجموعه‌ای از کارهایی است که هر روزه باید آن‌ها را تکرار کرد تا نتیجه خوبی دریافت کنید. برای مراقبت از پوست خشک در طول روز نیز باید مواردی را به خاطر بسپارید:

اولین قدم استفاده از کرم مرطوب کننده در طول روز است. اگر خشکی پوست شما به قدری زیاد باشد که سریعا مرطوب کننده را به خود جذب کند احتیاج است که در طول روز استفاده از کرم مرطوب کننده را بارها تکرار کنید تا خشکی پوست شما رفع شود. دومین قدم در کنار مرطوب نگاه داشتن پوست، مرطوب نگاه داشتن لب‌ها است. قطعا اگر شما پوست خشکی داشته باشید خشکی لب نیز دارید پس سعی کنید از مرطوب کننده‌های لب نیز استفاده کنید. در کنار استفاده از کرم‌ها که رطوبت رسانی را در لایه‌های پوست انجام می‌دهند شما باید در طول روز از مایعات بسیار استفاده کنید. به طور مثال نوشیدن آب در طول روز به شما کمک می‌کند تا پوستی با طروات داشته باشید. در کنار نوشیدن آب، رژیم غذایی شما نیز بسیار مهم است. افرادی که پوست خشکی دارند باید در رژیم غذایی خود مواد غذایی حاوی ویتامین را قرار دهند. ویتامین‌ها کمک می‌کنند تا پوست شما فرم طبیعی خود را خفظ کند و رطوبت رسانی شود.

مراقبت از پوست خشک در شب

بسیاری از افراد از ضرورت مراقبت از پوست در شب غافل هستند در صورتیکه بسیار مهم است زیرا زمانی که شما می‌خوابید حداکثر بازسازی در سلول‌های پوست رخ می‌دهد. برای مراقبت از پوست خود در شب بهتر است قبل از خواب از کرم‌های مخصوص شب که حاوی مرطوب کننده هستند استفاده کنید و علاوه بر این به موقع خوابیدن و داشتن خواب کافی نیز بسیار مهم است تا پوستی شاداب و سالم داشته باشید از این رو شما باید بین ۷ تا ۸ ساعت در شب بخوابید. قبل از خواب نیز حتما با آب گرم صورت خود را شستشو دهید تا هرگونه آرایش باقیمانده روی پوست از بین برود.

رفع خشکی پوست با این راهکارها

• از حمام کردن با آب داغ خودداری کنید. آب داغ  خشکی پوست را تشدید می‌کند پس سعی کنید همیشه از آب ولرم برای استحمام استفاده کنید.
• همیشه سعی کنید پس از هر بار شستشو صورت از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا کار رطوبت رسانی به پوست به صورت متدوال صورت گیرد.
• محیطی که در طول روز در آن قرار دارید تاثیر بسیاری بر روی پوست شما می‌گذارد از این رو بهتر است از انواع دستگاه بخور که رطوبت رسانی در محیط را انجام می‌دهند در خانه خود استفاده کنید.
• هرگز از محصولات آرایشی یا بهداشتی که حاوی مواد مضر شیمیایی هستند استفاده نکنید زیرا پوست خشک در مقابل مواد شیمیایی بسیار آسیب پذیر و حساس است و ممکن است هرگونه زخم یا التهابی بر روی پوست بوجود آید.
• استفاده از لباس‌هایی که الیاف نرم و لطیف دارند نیز تاثیر بسیاری بر روی پوست شما می‌گذارد.
• از آنجا که در طول روز دستتان شما با وسایل مختلف و سختی در ارتباط هستند به خاطر داشته باشید که همیشه کف دست و انگشتان خود را مرطوب نگاه دارید. علاوه بر این اگر در طول روز بدون جوراب یا کفش هستید پاهای خود را نیز باید مرطوب نگاه دارید.

۱- هرگز زیر دوش آب داغ نروید

به یاد داشته باشید که آب داغ باعث از بین رفتن چربی های موجود بر روی پوست می شود و می تواند خشکی شدیدی را با خود به همراه داشته باشد. همچنین تحقیقات نشان می دهد که استفاده از آب ولرم به جای آب داغ باعث تقویت ماهیچه ها شده و خستگی را از آنها جدا خواهد نمود.

۲- کمتر دوش بگیرید و زیاد زیر آب نباشید

 اگر جز آن دسته از آقایانی هستید که به صورت مرتب و روزانه ورزش می کنید، مطمئنا بعد از ورزش به اولین چیزی که می اندیشید حمام آب گرم است. توجه داشته باشید که اگر این چنین است حتما بعد از استحمام بدن خود را با کرم های مرطوب کننده چرب نمایید و بیش از اندازه از صابون و شوینده های مختلف کمتر استفاده نکنید.

۳- از صابونی مناسب استفاده کنید

بسیاری از خشکی های پوستی به خصوص در فصل زمستان به علت استفاده از صابون های غیر استاندارد است. سعی کنید حتی الامکان از صابون های گیاهی استفاده کنید تا مانع ایجاد خشکی و خارش بر روی پوست بدن تان شود.

۴- از لیف برای شستشوی خود استفاده نکنید!

بسیاری از ما آقایان با تصور اینکه استفاده از لیف باعث تمیز تر شدن پوست بدن مان می شود به پوست خود آسیب می زنیم و گاها باعث برداشتن یک لایه از پوست خود می شویم که همه این موارد باعث ایجاد خشکی پوست در زمستان می شوند. به جای استفاده از لیف کافی است با صابون و دست نقاط مختلف بدن خود را بشویید.

۵- از کرم های مرطوب کننده ها استفاده کنید

چنانچه به صورت مرتب ریش خود را با تیغ و یا ماشین اصلاح می کنید، یکی از مهم ترین و حیاتی ترین مواردی که باید مدنظرتان قرار دهید استفاده از خمیر بعد از اصلاح و کرم های مرطوب کننده است؛ چرا که پوست شما بلافاصله بعد از اصلاح حساس شده و به این طریق شادابی را به آن باز خواهید گرداند.

۶- حداقل روزانه ۸ لیوان آب بنوشید

یکی از مواردی که در زمستان به علت سرمای هوا کمتر مدنظر قرار می گیرد، نوشیدن آب است. برای جلوگیری از خشکی پوست در زمستان حداقل روزانه ۸ لیوان آب بنوشید. در صورتی که چنین امکانی ندارید از میوه ها و سبزیجات آبدار مانند خیار و کرفس استفاده نمایید.

توصیه‌های مهم برای درمان خشکی پوست

معمولا وقتی صحبت از خشکی پوست و آکنه می‌شود بسیاری از افراد گمان می‌کنند تنها پوست‌های چرب است که در معرض آکنه قرار می‌گیرد در صورتی که این اتفاق برای پوست‌های خشک نیز دیده می‌شود. برای درمان آکنه بسیاری به سراغ مواد شیمیایی و کرم و محلول‌های مختلف می‌روند که ممکن است پوست آن‌ها بازخورد خوبی نشان ندهد. اما ما سعی کرده‌ایم روش‌های طبیعی را برای از بین بردن آکنه برای شما شرح دهیم.

استفاده از لوسیون و کرم

اغلب داروهایی که برای درمان آکنه استفاده می‌شود منجر به خشک شدن پوست می‌شود که راه حل خوبی برای افرادی که پوست خشک دارند نیست از این رو توصیه ما به شما استفاده از روغن‌های گیاهی، لوسیون و کرم است. با استفاده از اینگونه مواد علاوه بر مرطوب نگه داشتن پوست آکنه‌های روی پوست را نیز درمان می‌کنید.

رطوبت رسانی مداوم

شاید اولین سوالی که اکنون به ذهن شما خطور کند این باشد که چگونه با رطوبت رسانی به پوست خشک می‌تواند از آکنه جلوگیری کرد؟ پاسخ این سوال بسیار ساده است زیرا تنها چیزی که شما به آن نیاز دارید مرطوب نگه داشتن پوست است. در واقع اگر شما سعی کنید در طول روز از پوست خود مراقبت کنید و سطح پوست را مرطوب نگه دارید دیگر محیط برای ایجاد آکنه محافظت می‌شود.

بیش از اندازه پوست خود را شستشو ندهید

شستشو بیش از اندازه پوست سبب می‌شود تا چربی و رطوبت طبیعی پوست نیز به مرور از بین برود. از این رو اگر از یک پاک کننده مخصوص برای شستشو استفاده می‌کنید سعی کنید یک بار در روز، آن هم در پایان روز که قصد پاک کردن آرایش خود را دارید استفاده کنید و در مواقع دیگر تنها از آب برای شستشو استفاده کنید.

چند روش خانگی برای رفع خشکی پوست

استفاده از پالپ گوجه فرنگی

تحقیقات نشان داده است که خاصیت اسیدی گوجه فرنگی مانع ایجاد آکنه بر روی پوست خشک می‌شود. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین آ، ث و کا است که می‌تواند به عنوان جایگزین بسیار خوبی برای درمان آکنه در مقابل لوسیون و کرم‌های گوناگون باشد. برای درست کردن ماسک کافی است یک گوجه فرنگی را خرد کنید سپس آن را بر روی پوست خود به مدت چند دقیقه قرار دهید. این ماسک را چند هفته امتحان کنید تا تفاوت را بر روی پوست خود احساس کنید.

استفاده از سیب زمینی

ویتامین ث موجود در سیب زمینی باعث تقویت تولید کلاژن می‌شود و علاوه بر این از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر نور خورشید جلوگیری می‌کند. ویتامین ب و اسید نیکوتینیک موجود در سیب زمینی نیز در روشن کردن رنگ پوست بسیار تاثیرگذار است.

استفاده از آبلیمو

آبلیمو جزو مواد طبیعی است که خاصیت بسیار زیادی بر روی انواع پوست دارد. خاصیت اسیدی آبلیمو محیط پوست را برای رشد هرگوه آکنه پاکسازی می‌کند و هرگونه جوش آکنه بر روی پوست را خشک می‌کند. اگر از آبلیمو طبیعی استفاده کنید تاثیر بیشتری دارد برای این کار پنبه‌ای را آغشته به چند قطره آبلیمو کنید سپس بر روی محل‌هایی از پوست که آکنه زده چند دقیقه نگه دارید به مرور تمامی آکنه‌ها خشک می‌شود.

استفاده از سیر 

سیر حاوی گوگرد، کلسیم، روی و آلیسین است و تمامی این مواد دارای خواص ضد قارچ و آنتی بیوتیک است. برای استفاده از سیر بهتر است مقداری از آن را با کمی گل میخک کوبیده، سپس مقداری آب ولرم را با آن‌ها مخلوط کرده و بر روی صورت خود بمالید و پس از چند دقیقه بشویید.

استفاده از خیار

خیار جزو یکی از سبزیجات بسیار خنک کننده برای پوست است و برطرف کننده هرگونه التهاب پوستی است. برای خنک کردن و تازه کردن پوست خود و درمان آکنه می‌توانید چند برش خیار را برای چند دقیقه بر روی پوست خود بگذارید تا هرگونه التهاب پوستی از بین برود و تمام آکنه‌ها در مدت زمان کوتاهی از روی پوست شما برطرف شود.

مطالب مرتبط:

۱- راه های جلوگیری از سوزش صورت بعد از اصلاح

۲- استفاده از روغن زیتون برای داشتن پوست و مو زیبا

۳- منبع اصلی ادکلن های گرانقیمت دنیا