آرایش و زیبایی 
پوشاک آقایان 
پوشاک بانوان 
استایل ستاره ها 
تناسب اندام 
جواهرات و زیورآلات 
عطر و ادکلن 
عینک آفتابی 
کیف و کفش 
اینفوگرافیک مد و فشن 
برندهای مشهور 
سرگرمی 
با رسیدن فصل زمستان، رطوبت هوا نیز کاهش پیدا می‌کند و این امر باعث خشکی پوست می‌شود . همچنین به دلیل گرم بودن خانه ها در فصول سرد سال ، رطوبت طبیغی پوست نیز کاهش پیدا می‌کند. در این شرایط پوست شما خشک، پوسته پوسته ، کم رطوبت و … می‌شود . به دلیل وجود این شرایط ، نداشتن یک روتین پوستی در زمستان ببشترین آسیب را به پوستتان وارد می‌کند. ولی با ایجاد تغییرات کوچکی در روتین خود ، میتوانید از پوست خود محافظت کنید . با ما همراه باشید تا به سوال «روتین پوستی زمستان چیست؟» پاسخ دهیم.
روتین پوستی چیست؟
روتین پوستی یک مجموعه از مراحل و محصولات مراقبت از پوست است که به منظور حفظ سلامت و زیبایی پوست انجام می‌شود. این روتین‌ها شامل مراحل مختلفی از تمیزکردن پوست تا مراقبت‌های ویژه برای مشکلات پوستی خاص می‌شوند. هدف اصلی روتین پوستی بهبود و نگه‌داری سلامت پوست، کاهش مشکلات پوستی مانند جوش‌ها، چروک‌ها، لکه‌های پوستی و سایر مسائل مشابه است.
روتین پوستی زمستان
زمستان یکی از فصول سال است که بر پوست ما تأثیر زیادی دارد. هوای سرد و خشک، باد شدید و تغییرهای دمایی می‌توانند به پوست آسیب ایجاد کنند. بنابراین، اهمیت داشتن یک روتین پوستی مناسب در زمستان بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت دارد.علاوه بر عوامل محیطی، شرایط تغذیه ای ما نیز در زمستان تغییرمی‌کند کرده و به دلیل سرما، کمتر به سراغ نوشیدن آب، مصرف میوه و ورزش کردن می رویم. این عوامل در کنار هم می توانند پوست را آسیب پذیر سازند. بنابراین عدم مراقبت صحیح از پوست منجر به خشکی و در نهایت ترک خوردن و پیری زودرس آن می شود. در ادامه اقدامات ضروری برای مراقبت از پوست در فصل زمستان را می‌خوانیم:
از مرطوب کننده‌های قوی‌تر استفاده کنید
استفاده از آبرسان و مرطوب کننده جزو مراحل ضروری روتین های پوستی هستند اما در فصول سرد به دلیل کاهش دما، باید از محصولات قوی‌تری استفاده کنیم . آن ها مهم ترین مرحله از مبارزه با کم آبی و پیشگیری از خشکی پوست هستند. توصیه می‌کنیم در روتین پوستی صبح و روتین پوستی شب خود از آن‌ها استفاده کنید. این‌کار باعث جلوگیری از دهیدراته شدن پوستتان می‌شود.
هیالورونیک اسید را در روتین خود قرار دهید
باد های سرد زمستانی باعث خشکی و دهیدراته شدن پوست شما می‌شوند. استفاده از کرم های دارای هیالورونیک اسید باعث جلوگیری از بروز این آسیب ها می‌شود. هیالورونیک اسید با آب‌رسانی عمیق پوست شادابی پوست را به ارمغان می‌اورد و مانع پیری زودرس پوستتان می‌شود.
رتینول را فراموش نکنید!
رتینول پوست را روشن می‌کند و خطوط و چین‌وچروک های نازک پوست را ازبین می‌برد. کرم هایی که دارای رتینول هستند جوش و آکنه‌های پوستی را از بین می‌برند! استفاده از آن ها در زمستان به رفع آسیب های ناشی از اشعه خورشید و لکه های ناشی از افزایش سن کمک می کند.
ضد آفتاب را از یاد نبرید
ممکن است در زمستان با خود بگویید : «هوا که سرد و ابریست ، نور خورشید نیز کم به صورتم می‌خورد پس در زمستان ضد آفتاب نمی‌زنم» اما باید به شما بگوییم که در آن هوا نیز اشعه های مضر UV وجود دارند و به پوست شما آسیب می‌زنند . میتوانید در زمستان از ضد آفتاب هایی با SPF 30 استفاده کنید . (البته اگر دارای پوست روشن و حساس هستید پیشنهاد ما به شما SPF 50 می‌باشد.)
ویتامین C را به روتین پوستی خود اضافه کنید
در فصل زمستان استفاده از مواد مغذی حاوی ویتامین C برای پوست بسیار مفید است. ین ویتامین بر روی رنگدانه های پوست تاثیر مثبت می گذارد و با از بین بردن لکه ها و کدری پوست، موجب روشن و شفاف شدن پوست می شود. ویتامین C جوش های زیر پوستی را بیرون می کشد، اما موجب ایجاد جوش نمی شود. غذاهای حاوی ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و همینطور از سرم های ویتامین C نیز میتوانید استفاده کنید .
نکته: پس از استفاده از ویتامین C در روتین پوستی زمستان، حتما به پوست خود ضد آفتاب بزنید.
لایه برداری کنید
با توجه به کم شدن شدت تابش نور خورشید در فصل زمستان، احتمال حداکثری پس از لایه برداری از پوست نیز کاهش می‌یابد. این فصل ایده‌ء خوبی برای لایه برداری پوست است تا از سلول‌های مرده جدا شوند. با این حال، نباید فراموش کنید که به دلیل خشکی و کاهش رطوبت پوست در زمستان، احتمال تحریک پوست به عنوان عوارض جانبی از لایه برداری وجود دارد. بنابراین، اگر تصمیم به لایه برداری در این فصل دارید، باید به مرطوب کننده پوست نیز توجه ویژه‌ای داشته باشید. بهتر است از یک ماسک لایه بردار ملایم برای پوست صورت خود استفاده کنید.
یکی از لایه بردارهای تأیید شده توسط متخصصان پوست که کاملاً غیرحساسیتی هستند و به همه انواع پوست، حتی پوست‌های بسیار حساس، مناسب هستند،سرم لایه بردار لاکچری کوین که حاوی دو ماده AHA ،BHA بوده که سبب پاکسازی عمیق پوست شده و از آن برای رفع جوش و از بین بردن جای جوش استفاده می شود . همچنین این سرم حاوی سالیسیک اسید بوده که سبب پاکسازی منافذ و کنترل چربی پوست می شود.
استفاده از کرم های دور چشم
حفظ رطوبت منطقه حساس اطراف چشم‌ها از اهمیت بی‌نظیری برخوردار است، زیرا این نواحی بسیار حساس و آسیب‌پذیر هستند و در صورت خشکی و کم‌آبی، ممکن است علائم پیری زودرس، خطوط پنجه‌کلاغی، چین و چروک‌ها و… را تجربه کنند. پیشنهاد ما، استفاده از کرم آبرسان و مرطوب‌کننده مخصوص ناحیه اطراف چشم است. این کرم ها حاوی موادی مانند هیالورونیک اسید و پپتیدها است که به عنوان یک آبرسان و مرطوب‌کننده عمیق برای پوست اطراف چشم شناخته می‌شود. بنابراین، با تغذیه مناسب پوست اطراف چشم، پوست را نرم، شاداب و یکدست‌تر می‌کند. این محصول همچنین در کاهش خشکی و تیرگی این منطقه بسیار مؤثر است.
مراقب پوست لب‌هایتان باشید
لب ها نیز از جمله نواحی هستند که در زمستان بسیار خشک می شوند. این خشکی باعث ترک خوردن و پوسته پوسته شدن لب ها شده و ظاهر ناخوشایند و گاهی دردناکی را ایجاد می کنند. برای پیشگیری و حتی درمان این خشکی لب می توانید به صورت روزانه از یک بالم لب مرطوب کننده استفاده کنید.
استفاده از دستگاه بخور آب سرد
استفاده از دستگاه بخور در زمستان می‌تواند به بهبود و مراقبت از پوست کمک کند. این دستگاه‌ها برخی فواید زیر را ارائه می‌دهند:
1. افزایش رطوبت پوست: هوای زمستان معمولاً خشک است، و این می‌تواند به خشکی پوست منجر شود. دستگاه‌های بخور با ایجاد بخار آب به افزایش رطوبت هوا کمک می‌کنند. این رطوبت اضافی به پوست شما همچنین کمک می‌کند تا از خشکی و ترک‌ها جلوگیری کند.
2. تسکین علائم خشکی: برخی از علائم خشکی پوست مانند ترک‌ها و تراکم‌ها می‌توانند با استفاده از بخار آب تسکین یابند.
3. تسریع جذب محصولات مراقبت از پوست: باز کردن منافذ پوست توسط بخار آب می‌تواند باعث شود که محصولات مراقبت از پوست، مانند مرطوب کننده و ماسک‌های پوستی، بهتر در پوست جذب شوند.
4. رفع انسدادهای پوستی: بخار آب می‌تواند به باز کردن منافذ پوست کمک کند و انسدادهای پوستی مانند مشکلات جوش و اکنه را کاهش دهد.
5. آرامش و استراحت: استفاده از دستگاه بخور به عنوان یک فرآیند آرامش‌بخش و استراحتی نیز می‌تواند به روحیه و رفع استرس کمک کند که از آن به عنوان جزء مراقبت از پوست در نظر بگیرید.
از طریق استفاده منظم از دستگاه بخور، میتوانید به حفظ پوست سالم و شاداب در زمستان کمک کنید.
جمع‌بندی
دراین مقاله روتین پوستی زمستان را بررسی کردیم و راهکار هایی برای داشتن پوستی زیبا و سالم در زمستان برای شما ارائه کردیم . الآن که در فصل سرد سال هستیم مراقب پوست زیبایتان باشید تا در فصول گرم سال ، پوستی زیباتر داشته باشید.
منبع: رژگونه
دیدگاه شما