آرایش و زیبایی 
پوشاک آقایان 
پوشاک بانوان 
استایل ستاره ها 
تناسب اندام 
جواهرات و زیورآلات 
عطر و ادکلن 
عینک آفتابی 
کیف و کفش 
اینفوگرافیک مد و فشن 
برندهای مشهور 
سرگرمی 
وقتی مرلین مونرو اعلام کرد که قبل از رفتن به تخت از عطر محبوبش یعنی «شنل NO.5» استفاده می‌کند، هیچ‌کس نمی‌دانست که او چقدر از زمانه‌ی خودش جلوتر بوده‌است! شاید خیلی‌ها فقط برای این که در تخت هم خوشبو باشند و رمانتیک به نظر برسند، بی چون و چرا از این نصیحت مرلین مونرو پیروی کنند اما در این مقاله ما دلایل علمی اینکه چرا باید در تخت‌خواب از عطر استفاده کنید را برای شما مورد بررسی قرار داده‌ایم. با چی‌بپوشم همراه باشید.
چرا برای خواب عطر بزنیم؟
این روزها با پیشرفت علم دریافته‌ایم که رایحه‌ها نه تنها رابطه‌ی خیلی نزدیکی با احساسات و حافظه انسان دارند، بلکه تاثیر بالایی بر افزایش اعتماد به نفس و تغییر حال و احوال روزانه‌ی فرد می‌گذارند. همانطور که یک عطر خاص ممکن است شما به یاد یک عصر رمانتیک بیاندازد، استفاده از یک عطر خاص در رختخواب هم می‌تواند به همان اندازه بر مغز شما تاثیر بگذارد.
متخصصین خواب اخیرا ثابت کرده‌اند که انجام یک روتین ثابت قبل از رفتن به تخت تاثیر بسیار زیادی در داشتن خوابی آرام و حل مشکلات خواب دارد. اما آیا عطر زدن هم می‌تواند بخشی از روتین خواب باشد؟ جواب کاملا مثبت است!
رایحه‌ها نه تنها می‌توانند خاطرات و احساسات شما را به جریان بیاندازند، بلکه می‌توانند بدن شما را از حالت فعال و شاید پراسترسی که در طول روز دارید خارج کرده و با آرام کردن ذهن، به شل شدن عضلات و اصطلاحا ریلکس شدن شما کمک کنند. این می‌تواند مهم‌ترین دلیلی باشد که قبل از رفتن به رختخواب عطر بزنید اما تنها دلیل نیست!
مجله‌ی «هارپرز بازار» به نقل از متخصصین بیماری‌های خواب می‌گوید که استفاده از یک عطر خاص قبل از خواب، این پیام را به مغز شما می‌دهد که موقع استراحت است و در نتیجه فعالیت مغز کاهش پیدا می‌کند و به خواب رفتن را آسان تر می‌کند.
از مزایای دیگری که دانشمندان تایید کرده‌اند، تاثیر رایحه‌های شیرین مانند بوی لوندر یا عطر وانیل در عمیق خواب است. پس اگر با مشکلات خواب روبرو هستید یا خواب سبکی دارید، باید بدانید که این رایحه‌ها باعث سنگین شدن و عمیق شدن خواب شما می‌شوند.
چگونه یک عطرِ خواب انتخاب کنیم؟!
مهم ترین نکته‌ای که برای انتخاب عطرِ خوابتان باید بدانید، این است که عطر خواب باید با عطری که روزانه استفاده می‌کنید تفاوت داشته باشد تا در یافتن آرامش و ریلکسیشن موفق‌تر باشید.
برای انتخاب یک عطر خوب در تخت باید رایحه‌ای را پیدا کنید که به شما آرامش دهد. لازم نیست حتما یک عطر گران با بوی مُشک و رز باشد؛ کافیست رایحه‌ای باشد که دوست دارید و با استشمام آن خاطراتی خوب و آرامبخش برایتان یادآوری می‌شود. مثلا عطر یاسمن یکی از رایحه‌هایی است که برای اکثر مردم حس رهایی و آرامش خاطر ایجاد می‌کند.
دیدگاه شما