تحقیقات نشان می‌دهند که سرد بودن محیط خانه شما می‌تواند مجموعه‌ای از مزایای سلامتی شگفت‌انگیز از جمله افزایش متابولیسم و تقویت خلق و خو را به دنبال داشته باشد. کارشناسان معتقدند که شیرجه زدن در آب سرد یا دویدن در هوای سرد، حتی برای مدتی کوتاه، اثرات معجزه‌آسایی برای سلامتی شما خواهد داشت. دهه‌ها تحقیق،...

آیا تا به حال به این فکر افتاده‌اید که چگونه می‌توانید با مصرف روزانه میوه‌ها به پوستی سالم و بدون جوش دست یابید؟ این ممکن است به نظر برسد که یک راز جادویی باشد، اما در واقعیت، مصرف میوه‌ها می‌تواند تأثیرات عجیب و غریبی بر روی پوست شما داشته باشد. این مقاله به شما نشان...

یکی از مهم‌ترین اقداماتی که باعث می‌شود، پوستتان زیبا و درخشان باشد، استفاده از کرم‌های آبرسان است. به‌طور کلی، آبرسانی به پوست اهمیت زیادی دارد و باعث می‌شود که صورتتان درخشان‌تر و شاداب‌تر به‌نظر برسد. اگر حواستان به آب‌خوردن کافی نباشد و از بیرون هم با کرم‌ها به پوست رسیدگی نکنید، حالت پیر و خسته...

فرض کنید که تمام اصول مراقبتی را برای داشتن و حفظ پوستی سالم رعایت میکنید، مثلا برای حفظ جوانی پوست قبل ازاینکه در معرض خورشید قرار بگیرید، ضدآفتاب میزنید و از دستکاری کردن جوش هایتان خودداری میکنید. اما احتمالا نمیدانید عادت های روزانه، مصرف برخی از محصولات و شرایط محیطی ای که حتی فکرش را...

بسیاری از مردم بر این باورند که جراحی زیبایی، جوان‌سازی صورت و تغییر چهره از الفبای شغل‌هایی مثل خوانندگی و بازیگری است و سلبریتی‌ها بنابر ایجاب حرفه‌شان، نمی‌توانند از اینگونه اعمال دست بکشند. اما باید بدانید که بسیاری از سلبریتی‌ها نیز بدون استفاده از راه‌های غیرطبیعی مثل تزریقات بوتاکس و چربی یا لیفت صورت و...

ملانی گرانت، لایه‌برداری و استفاده از ماسک‌های ال‌ای‌دی را راه‌هایی برای بهبود کیفیت پوست و تحریک کلاژن‌سازی می‌داند. در این مطلب پنج نکته پوستی به پیشنهاد متخصص زیبایی ویکتوریا بکام را می‌خوانیم. ویکتوریا بکام یکی از مشتریان قدیمی ملانی گرانت، متخصص زیبایی در لس‌آنجلس، است که در مقدمه کتاب او با عنوان «راهنمایی مدرن برای...

جنیفر آنیستون، ستاره ۵۴ ساله سریال «دوستان» (Friends) در جدیدترین مصاحبه‌اش با مجله WSJ، راز جوان ماندن و داشتن پوستی شاداب را فاش کرده است. او در مورد پوست شفافش گفته :«مدتی همه چیز را برای داشتن پوست خوب و بدون چروک امتحان کردم. حتی یک‌بار پزشک زیباییم به من گفت از اسپرم ماهی سالمون...

امروزه حفظ سلامت پوست، مهم ترین امر زیبایی به حساب می‌آید. اگر به سلامت پوست خود اهمیت می‌دهید و می‌خواهید پوستی درخشان داشته باشید، بهتر است تاثیر ویتامین c را دست کم نگیرید. ویتامین C یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای حفظ و بهبود سلامتی پوست است. این ویتامین قدرت بالایی در افزایش جذابیت پوست دارد...

هیچ چیز بدتر از این نیست که هنگام بیدار شدن از خواب با جوش روی صورت مواجه شوید، به همین دلیل به شما خواهم گفت که چگونه خیلی سریع از شر آکنه خلاص شوید. بسیاری از خانم‌ها همیشه برای مراقبت از آکنه و راه‌های خلاص شدن از شر جوش‌ها در حال تلاش هستند، بنابراین در...

در این مطلب از 4 دلیل واقعی پیر نشدن جنیفر لوپز 53 ساله، دلایلی فراتر از محصولات مراقبتی یا جراحی پلاستیک از زبان یک متخصص پوست آگاه خواهید شد. در حال حاضر جِی‌لو 53 ساله با بدنی از همیشه آماده‌تر ظاهر می‌شود و هر یک از ما به محض این‌که او را می‌بینیم از خود...