هنوز بعد از گذشت چند ماه، ویروس کرونا گریبان دنیا را رها نکرده و باوجود بازگشایی نصفه‌ونیمه مشاغل و اصناف، هنوز هم مشاغل و اماکن غیرضروری تعطیل هستند و باز کردنشان طبق دستور ستاد ملی مقابله با کرونا، جریمه و پیگرد دارد. یکی از این مشاغل، باشگاه‌ها هستند. در این میان افرادی که به‌طور حرفه‌ای...

در مطلب قبلی گفتیم که ورزش کردن، یکی از مهمترین قسمت‌های زندگی هر فرد است که موجب شادابی، سلامتی و نشاط جسمی و روحی می‌شود. ورزش نکردن، تبعات بسیاری درپی دارد؛ و از آنجا که ورزش کردن و تحرک، لزوما نیازی به تجهیزات و لوازم حرفه‌ای ندارد و در منزل نیز می‌توان آن را انجام...

ورزش کردن، یکی از مهمترین قسمت‌های زندگی هر فرد است که موجب شادابی، سلامتی و نشاط جسمی و روحی می‌شود. ورزش نکردن، تبعات بسیاری درپی دارد که آسیب‌هایش متوجه جسم و روح انسان می‌شود که همه شما تقریبا به تمامی این مضرات واقف هستید و ما قصد نداریم در این مطلب به آن بپردازیم. درعوض...