برای مراقبت از پوست در هوای آلوده چه کنیم؟

28 دسامبر 2016 ساعت 06:43

توسط مهفام میرزایی

برای مراقبت از پوست در هوای آلوده چه کنیم؟

در هوای سرد پوست ممکن است رطوبت و چربی خودش را از دست بدهد. به همین خاطر باید خیلی از پوست‌تان مراقبت کنید. اما در روزهایی که شاخص آلودگی هوا در وضعیت نامناسبی قرار می‌گیرد باید تمهیدات ویژه‌ای را در نظر بگیرید و به آن عمل کنید. برای مراقبت از پوست در هوای آلوده چه کنیم؟

اولین و مهم‌ترین تاثیری که آلودگی روی پوست شما می‌گذارد پیری زودرس و لکه‌های قهوه‌ای است که روی پوست شما به مرور زمان شکل می‌گیرد و باعث می‌شود چهره شما گرفته به نظر برسد. آلودگی هوا که به شکل گرد و غبار خودش را نشان می‌دهد به سرعت روی پوست شما می‌نشیند و منافذ پوست‌تان را می‌بندد تا پوست نتواند به خوبی تنفس کند.

اثر مهم دیگر آلودگی بر روی پوست، تخلیه کردن اکسیژنی است که در سلول‌های پوست شما وجود دارد. رادیکال‌های آزاد موجود در هوای آلوده این تاثیر را به سرعت بر روی پوست می‌گذارند. زمانی که اکسیژن از پوست خالی می‌شود فرآیند کلاژن سازی کند می‌شود و در نهایت پوست شما با پیری زودرس مواجه شده و پوست ملتهب می‌شود. اما برای مراقبت از پوست در هوای آلوده چه کنیم؟

پوست‌تان را مرطوب کنید

اولین قدم برای جلوگیری از هر آسیبی که ممکن است به پوست شما برسد استفاده از مرطوب کننده است. مرطوب کننده‌ها به شما این امکان را می‌دهند تا پوست‌تان با نشاط شود و آبرسانی که روی پوست انجام می‌شود مثل یک لایه‌ی محافظ عمل می‌کند و جلوی رادیکال‌های آزاد و دیگر آلاینده‌های هوای آلوده را می‌گیرد تا روی پوست شما تاثیری نگذارد.

با اشعه‌ها بجنگید

ضد آفتاب‌ها جلوی رادیکال‌های آزاد و اشعه‌های فرا بنفش را می‌گیرد. زمانی که این اشعه‌ها به پوست شما نرسد روند پیری پوست کاملا کند می‌شود. این روزها که آلودگی هوا بسیار جدی شده می‌توانید از ضد آفتاب‌ها استفاده کنید و به جنگ اشعه‌های مضری که از آلودگی‌ها ساطع می‌شوند بروید.

پوست‌تان را پاک کنید

اصلا اجازه ندهید در طول شبانه روز پوست شما ذره‌ای احساس کثیفی کند. هر چند ساعت یک بار با پاک کننده‌ی ملایم بدون الکل پوست صورت‌تان را پاک کنید تا آلودگی‌ها از سطح پوست به داخل منافذ شما نفوذ نکنند. برای اطمینان بیشتر هر چند روز یک بار صورت‌تان را با بابونه‌ی دم کرده بخور بدهید تا کاملا از شر آلودگی‌ها خلاص شوید‌.

آب بنوشید

آب رفیق شفیق پوست شماست. از هر فرصتی استفاده کنید و آب بنوشید. این مایع حیات تاثیر عجیب و شگرفی روی سلامتی بدن شما خصوصا پوست‌تان دارد و تمام آلودگی‌هایی که در بدن‌تان است را دفع می‌کند و علاوه بر آن به آبرسانی پوست بدن‌تان سرعت بیشتری می‌دهد تا از شر چین و چروک‌ها رها شوید.

تغذیه مناسب را فراموش نکنید

در وعده‌های غذایی‌تان، موادی را بگنجانید که دارای ویتامین‌های C و E هستند. این دو ویتامین جزو ضروری‌ترین ویتامین‌هایی هستند که برای پوست مناسبند و روی آن تاثیر می‌گذارند. مصرف سبزیجات، میوه‌ها و آب میوه‌ها کمک خوبی در این هوا هستند که علاوه بر حفظ پوست شما دربرابر آلودگی‌ها، مقاومت بدن‌تان را هم بالاتر می‌برند تا گرفتار بیماری نشوید.

مطالب مرتبط:

1- تاثیر سرکه سفید بر زیبایی پوست

2- راه های درمان پوست خشک

3-  ماسک جوش شیرین معجزه ای برای پوست

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

آرایش آرایش صورت آرایش چشم استایل استایل آقایان استایل بازیگران استایل زنانه استایل مردانه اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن افراد مشهور انتخاب رنگ لباس انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور جهان برندهای مشهور مد بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوش تیپ بودن خوشتیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راهنمای خرید رنگ لباس رنگ مو ساعت مچی سلامت مو شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس طراحی لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مد و فشن مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتوی زنانه چی بپوشیم کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه

©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است

This site is protected by wp-copyrightpro.com