چه مدل لباس ورزشی زنانه در باشگاه بپوشیم؟

۱۷ بهمن ۱۳۹۵ ساعت ۰۳:۵۰

توسط مهشید احمدیان

3,610 بازدید

چه مدل لباس ورزشی زنانه در باشگاه بپوشیم؟

رفتن به باشگاه و ورزش با دستگاه‌های بدنسازی به شما کمک می‌کند که چربی بسوزانید، خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید، از کمر درد پیشگیری کنید و حتی با افسردگی مبارزه کنید. یافته‌های پژوهشی نشان می‌دهند که تمرین با وزنه در باشگاه، هم ترکیب بدن شما را بهتر می‌کند و به شما ظاهری مستحکم می‌دهد، و هم سلامت کلی شما را افزایش می‌دهد و شما را به یک فرد شادتر تبدیل می‌کند. اما بیشتر خانم‌ها لباس مناسب برای رفتن به باشگاه ندارند و دقیقا نمی‌دانند باید چه بپوشند. چه مدل لباس ورزشی زنانه در باشگاه بپوشیم؟

باشگاه برای خانم‌ها یک محیط سرپوشیده و زنانه است و می‌توانید هر لباسی که دوست دارید بپوشید اما باید نکات خاصی را در نظر بگیرید تا هم راحت‌تر باشید و هم شیک‌تر.

لباس ورزشی زنانه

جنس لباس مناسب باشگاه 

بهتر است به دنبال لباس‌هایی باشید که از الیاف قابل تنفس تهیه شده‌اند. این لباس‌ها به خنک نگه داشتن بدن شما در هنگام ورزش کمک می‌کنند. از لباس‌های پنبه‌ای و یا کتان برای باشگاه و ورزش‌های سبک مانند پیاده روی می‌توانید استفاده کنید. تنها اشکال این لباس‌ها این است که هنگام عرق کردن سنگین می‌شوند و به پوست بدن شما می‌چسبند به همین علت بهتر است هنگام ورزش‌های سنگین از این جنس لباس استفاده نکنید.

لباس ورزشی زنانه

ست لباس ورزشی زنانه شامل چه مواردی است؟

ست لباس ورزشی زنانه

1- لگینگ یا شلوار ورزشی زنانه تنگ

لگینگ‌های ورزشی بهترین پوشش برای باشگاه هستند. اگر آن‌ها را از جنس مناسب و با کیفیت انتخاب کنید عرق نخواهید کرد و راحت خواهید بود. پارچه لگینگ بهتر است ضخیم و کشی باشد، اگرچه پوشیدن این لگینگ‌ها سخت است اما سایزبندی آن اهمیت نخواهد داشت و می‌توانید آن را ریز شلوار بیرون بپوشید و به باشگاه بروید. بهتر است لگینگ فاق بلند باشد چون در صورت گشادی کمر می‌توانید آن را تا بزنید. پوشیدن شلوارک توصیه نمی‌شود چون پوست پا ممکن است در تماس با دستگاه هم زخم شود و آسیب ببیند.

ست لباس ورزشی زنانه

2- تاپ زنانه

یک تاپ آستین حلقه‌ای که با لگینگ ست باشد تا تیپ ورزشی شما کامل و شیک باشد. شما می‌توانید تاپ و لگینگ را به صورت دست از فروشگاه‌ها خریداری کنید. تاپ می‌تواند کوتاه باشد و بهتر است که زیاد بلند و دست و پا گیر نباشد.

ست لباس ورزشی زنانه

3- کفش ورزشی زنانه

حتما کفش مناسب باشگاه را می‌شناسید. این کفش‌های ورزشی می‌توانند در بیرون هم استفاده شوند و نیازی به عوض کردن آن‌ها نیست. حتما کفشی انتخاب کنید که کیفیتی عالی داشته باشد.

ست لباس ورزشی زنانه

4- لوازم جانبی برای باشگاه

شما می‌توانید در باشگاه از لوازم جانبی هم استفاده کنید مثل یک گردنبند و دستبند که شل و دست و پا گیر نباشد، اکسسوری برای بستن مو را هم فراموش نکنید. به جز این موارد شما به یک سری لوازم هم نیاز دارید که برای ورزش ضروری است مثل کیف ورزشی برای حمل لباس، دستگاه زمان سنج و یک هدفون برای تمرین با موزیک.

مطالب مرتبط:

1- چطور تیپ ورزشی بزنید

2- چطور تیپ ورزشکاری خود را حفظ کنیم؟

3- لباس ورزشی مناسب چه ویژگی‌هایی دارد؟

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5٫00 out of 5)
Loading...
دیدگاه خود را ارسال کنید ( ۱ دیدگاه )

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

  • ست لباس ورزشی زنانه سبز عالیه

  • .: درباره ما :.

    چه بخواهید چه نخواهید، بیشتر مردم عقلشان به چشمشان است و از روی ظاهر قضاوت می کنند. چیزی که معمولاً در نگاه نخست به چشم می آید، لباس شماست. کارشناسان اعتقاد دارند که ۹۰ درصدِ نظر مردم راجع به شما در ۹۰ ثانیه اول ملاقات شما شکل می گیرد و شما هیچ وقت فرصت دیگری برای تغییر دادنِ تاثیر اولیه به دست نخواهید آورد. تحریریه چی بپوشم در تمام محتوای تولیدی خود به فرهنگ ایرانی اسلامی توجه داشته و از ارایه محتواهای خلاف قوانین رایج کشور جدا خودداری خواهد نمود.

    .: خـبرنامه :.

    با عضویت در خبرنامه “ چی بپوشم ” میتوانید از آخرین مقالات آمــوزش ها, ست لباس فصلی و...زودتر از دیگران با خبر شوید کافیست لیمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید و بر روی ثبت نام کلیک کنید تا در خبرنامه ما عضو شوید

    آرایش صورت آرایش چشم استایل بازیگران اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن انتخاب رنگ لباس انتخاب رنگ کت و شلوار انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور جهان برندهای مشهور مد بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوشتیپ بودن خوش تیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راز خوشتیپ شدن آقایان رازهای زیبایی و شیک پوشی راهنمای خرید رنگ لباس ساعت مچی ست کردن رنگ لباس سلامت پوست شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتو پالتوی زنانه چی بپوشیم کاهش وزن کت زنانه کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مجلسی کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه
  • logo-samandehi
  • ©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است

    This site is protected by wp-copyrightpro.com