هرکجا مشکلی در بدن خود می‌بینید، ممکن است پای کمبود ویتامین‌ها در میان باشد. برای سفید شدن پوست و حذف لک‌های تیره از صورت می‌توان از برخی از ویتامین‌ها کمک گرفت مثل ویتامین C، ویتامین E و…. عوامل مختلفی در تیره به نظر رسیدن رنگ پوست تاثیر دارند؛ مثل افزایش سن، عدم مراقبت صحیح از...