لباسی که در طول تمرین به شما آزادی حرکت، راحتی و تمرکز بدهد، می‌تواند یوگا را برای‌تان لذت‌بخش‌تر کند. هنگام انجام حرکات کششی و تعادلی، لباس‌هایی که به خوبی با بدن هماهنگ می‌شوند و از مواد تنفس‌پذیر و انعطاف‌پذیر ساخته شده‌اند، کمک می‌کنند تا بدون محدودیت، روی تمرین خود متمرکز بمانید. در این مطلب، بررسی...