کفش‌ها را بهتر بشناسیم

کفش‌های زنانه و مردانه از مهم ترین اجزای پوشش ما محسوب می‌شوند و تاثیر زیادی روی سلامت پاها و به طور کلی بدن دارند. کفش‌های معمولی از اجزایی تشکیل شده‌اند که شناخت آن‌ها برای همه ضروری به نظر می‌رسد. در ادامه نیز مشخصات کفش مناسب را بیان می‌کنیم. پس بیاید کفش‌ها را بهتر بشناسیم. 

اجزاء کفش

مشخصات کفش مناسب چیست؟

حتما شنیده‌اید پای انسان قلب دوم اوست. بسیاری از گذشتگان بر این باور بودند که نقاط خاصی از کف پا نمایانگر سلامت بخش‌هایی از بدن است و نیاز به مراقبت زیادی دارد تا در همه حال، انسان آرامش داشته‌ باشد. برای انتخاب کفش باید راحتی و سلامت پا را حتما در نظر گرفت.

• کفش مناسب کفشی است که هنگام پوشیدن طولانی‌مدت، پا را تحت فشار قرار ندهد.
• هنگام انتخاب کفش‌ در نظر داشته ‌باشید انگشتان پایتان دچار تغییر حالت نشوند و یا کناره‌های پایتان تحت فشار ناشی از کفش قرار نگیرند.
• سعی کنید کفشی را که انتخاب می‌کنید تنها جنبه زیبایی نداشته‌ باشد بلکه از هر لحاظ مانع آسیب دیدن پای شما در برابر گرما، سرما و ناهمواری‌های زمین باشد.
• در نظر گرفتن بیماری‌هایی مثل دیابت ممکن است انتخابتان را محدود کند ولی در ‌‌نهایت با آگاهی بر بیماری و شرایط حاکم بر شما، یک انتخاب صحیح انجام خواهید داد.
• اگر از کمردردهای مکرر رنج می‌برید، ‌حتما با توجه بیشتری کفش‌هایتان را انتخاب کنید و سعی کنید کفش‌های طبی به پا کنید زیرا این کمردرد‌ها گاهی از عواقب پوشیدن کفش‌های نامناسب و غیر استاندارد است.
• اگراضافه وزن دارید، پوشیدن کفش‌های تخت و راحت به شما توصیه‌ می‌شود. راه رفتن با کفش‌های پاشنه بلند برای کسانی‌که اضافه وزن دارند باعث عدم تعادل می‌شود.
• ‌قبل از خرید کفش حتما چندبار آن را امتحان کنید و مطمئن شوید به پایتان فشار نمی‌آورد.
• هنگام خرید کفش‌هایی که قصد دارید با جوراب آن‌ها را بپوشید، بهتر است جورابی مناسب به پا داشته باشید که بسیار نازک یا بسیار ضخیم نباشد.
• خانم‌هایی که قدی متوسط یا کوتاه همراه با اندامی متوسط و چاق دارند، بهتر است از کفش‌های پاشنه ‌داری استفاده کنند که پاشنه‌های قطوری دارد.
• ‌بهترین کفش‌ها برای پیاده ‌روی، کفش‌هایی هستند که به خوبی پا‌ها را دربر‌گیرند و هنگام پیاده‌روی کاملا به عنوان محافظی برای پا عمل کنند و همچنین انعطاف‌پذیر باشند و پا در آن خسته نشود. کفش‌های پیاده‌ روی باید بسیار سبک باشند به طوری که اصلا احساس نکنید کفشی به پا دارید.
• ‌اگر به صورت حرفه‌ای و مداوم پیاده ‌روی می‌کنید بهتر است کفش‌های ساق دار را انتخاب کنید که در پیاده ‌روی‌های طولانی‌مدت به ساق پایتان آسیبی نرسد.

مطالب مرتبط:

1- 7 مدل برتر کفش زنانه ایتالیایی

2- چطور کفش زنانه راحت  بخریم؟