چطور جوان بمانید

30 سپتامبر 2016 ساعت 08:00

توسط مهفام میرزایی

چطور جوان بمانید

همه آرزو دارند جوان و زیبایی خود را حفظ کنند و یا آن را بازگردانند. البته بازگرداندن جوانی کاری تقریبا محال است اما می توان زیبایی و جوانی را با مراقبت ها و تمرینات مناسب حفظ كرد. در این مطلب نکاتی را می خوانید که با رعایت آن ها خواهید دانست چطور جوان بمانید.

  • از مواد آرایشی كمتر استفاده كنید. سعی كنید از پودر ها و كرم های بدون چربی برای پوشاندن جوش های خود استفاده كنید.
  • سعی كنید از پودر های سبك برای آرایش خود استفاده كنید.
  • از رنگ های طبیعی موجود در پوست برای آرایش استفاده کنید این نوع مواد آرایشی كمك می كنند در عین حال كه با آرایش خود را زیبا تر می نمایید جوان بمانید.

چطور جوان بمانید

  • پوست خود را منظم و حداقل روزی دو بار مرطوب كنید. مرطوب كننده های طبیعی كمك می كنند خون در پوست شما بهتر جریان داشته باشد و خطوط رنگی در پوست شما كم رنگ تر خواهد شد.
  • استفاده از كرم زیر چشم هم اثر خوبی بر سیاهی زیر چشم دارد.
  • پوست خود را از تابش مستقیم اشعه ماورا بنفش محافظت كنید و سعی كنید از كلاه و عینك مناسب استفاده كنید و اگر چنین امكانی ندارید از كرم ضد آفتابی كه با پوست شما سازگار است استفاده كنید.
  • از موهای خود مراقبت كنید و مرتبا آنها را بشویید.
  • حداقل هفته ای یك بار موهای خود را با یك چرب كننده مناسب ماساژ دهید.
  • شب ها قبل از خواب پوست صورت خود را با كرم های گیاهی غنی شده با ویتامین ها ماساژ دهید.

چطور جوان بمانید

  • یك برنامه منظم برای ورزش داشته باشید و آنرا به دقت اجرا كنید، تا بدن و عضلات خود را تقویت كنید.
  • روزانه مقدار زیادی آب بنوشید.
  • یكی از اعضای مهم بدن كه در زیبایی و جوان تر دیده شدن شما نقش مهمی دارد  دندان ها هستند پس با مراقبت از دندان ها از جوانی خود مراقبت كنید.
  • از مصرف مواد غذایی شیرین تا حد ممکن خود داری كنید. با استفاده از سالادها و میوه های تازه نه تنها كالری كمتری مصرف می كنید بلكه نیاز بدن خود به ویتامین ها و مواد معدنی كه زیبایی شما را می سازند تامین می كنید.

مطالب مرتبط:

1- تاثیر سرکه سفید بر زیبایی پوست

2- راه های درمان پوست خشک

3-  ماسک جوش شیرین معجزه ای برای پوست

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

آرایش آرایش صورت آرایش چشم استایل استایل آقایان استایل بازیگران استایل زنانه استایل مردانه اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن افراد مشهور انتخاب رنگ لباس انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور جهان برندهای مشهور مد بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوش تیپ بودن خوشتیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راهنمای خرید رنگ لباس رنگ مو ساعت مچی سلامت مو شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس طراحی لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مد و فشن مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتوی زنانه چی بپوشیم کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه

©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است

This site is protected by wp-copyrightpro.com