رازهای مراقبت از موهای سفید سر که باعث می‌شود خاص و جذاب باشید

سفیدشدن موها از آن نشانه‌هایی است که شما را می‌ترساند و احساس می‌کنید که دروازه ورود به دوران پیری یا دست‌کم ترک اوج جوانی است. باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید. این تارهای سفید همیشه نشانه رسیدن به سنین بالاتر نیستند و بنا به دلایل مختلف از جمله ژنتیک در سال‌های مختلف روی سر ظاهر می‌شوند. اصلا بحث پیری و پا به سن‌گذاشتن هم که به میان باشد، جای نگرانی وجود ندارد. هر سنی زیبایی‌هایی دارد و باید با رعایت رسیدگی به ظاهر و مراقبت از سلامت خود، آن را خوش و بی‌دردسر بگذرانیم. مراقبت از موهای سفید هم قلق‌ها و نکاتی دارد که آشنایی با آنها خالی از لطف نیست. در ادامه چند نکته درباره مراقبت از موی سفید برایتان خواهیم گفت. با ما همراه هستید؟

مدل‌های کوتاهی متنوع را امتحان کنید

یکی از بهترین اقداماتی که برای سلامت نگه‌داشتن موها وجود دارد، کوتاهی آنها است. لازم نیست که موها را زیاد کوتاه کنید، هر چند وقت‌، یک‌بار کمی از نوک آنها را کوتاه کنید تا تازه‌تر شوند و از موخوره هم جلوگیری شود. اگر ریسک پذیرش مدل‌های مختلف را هم بپذیرید، تنوع زیادی به استایلتان وارد می‌شود. با کمی جست‌وجو می‌توانید مدل‌های مناسبی را پیدا کنید با صورت و چهره‌ و البته سلیقه و استایلتان هماهنگ‌اند. در این صورت، زیباتر می‌شوید و تنوعی که در تیپ و چهره‌تان به وجود می‌آید، شما را شاداب‌تر جلوه می‌دهد.

به تغذیه‌تان رسیدگی کنید

اصلی‌ترین نکته در داشتن پوست و مویی سالم و زیبا همین است؛ چه چیزی؟ رعایت رژیم غذایی مناسب. با مصرف مواد غذایی سالم و بهره‌مندی از رژیمی مناسب می‌توانید پوست و مویی زیبا و سلامت داشته باشید. نوشیدن آب کافی هم نقش مهمی در سلامت و شادابی موها و البته پوستتان دارد. بهتر است که درباره مواد معدنی و مصرف مکمل‌ها هم با پزشک متخصص صحبت کنید. با بالارفتن سن، گاهی نیاز به مصرف برخی از مکمل‌ها پیش می‌آید تا وضعیت پوست و مو مطلوب باقی بماند. در رژیم غذایی‌تان هم حتما جایی برای مصرف سبزیجات و غلات داشته باشید.

از محصولات بهداشتی و مراقبتی مناسب استفاده کنید

یادتان باشد که تغییر وضعیت پوست و مو از درون ایجاد می‌شود؛ یعنی باید مواد سالم بخورید و سازکار درونی بدن را تحت کنترل داشته باشید اما این به معنی بی‌اهمیت‌بودن اقدامات بیرونی نیست. از شامپویی استفاده کنید که مناسب موهایتان است. در صورت نیاز، از نرم‌کننده‌ها دوری نکنید. حواستان به استفاده از ماسک مو در صورت خشکی آن باشید. حتما در زمان خرید محصولات مربوط به مو به هماهنگی آنها با جنس موهایتان دقت داشته باشید و از هر شامپو یا نرم‌کننده‌ای استفاده نکنید.

از موها در مقابل نور خورشید محافظت کنید

احتمالا این نکته را نمی‌دانید که موهای سفید و خاکستری در مقابل نور خورشید، آسیب‌پذیرتر هستند. اگر قرار است که در اوج ساعات تابش خورشید در بیرون از منزل باشید، حتما از موهایتان دربرابر اشعه خورشید محافظت کنید. نگذارید که نور خورشید مستقیم به آنها بتابد و تارهایش را خشک و آسیب‌پذیر کند.

از لوازمی مانند اتو و سشوار دوری کنید

یکی از اصلی‌ترین دلایل تخریب موهای سفید، استفاده زیاد از سشوار یا وسایل حالت‌دهنده مو مانند اتوی مو است. این لوازم باعث می‌شوند که رویه محافظتی موها آسیب ببیند و کیفیت موهایی که خاکستری شده‌اند، کم و کمتر شود. بهتر است که بعد از استحمام به موها اجازه بدهید که خودشان در جریان هوا خشک شوند. برای مدل‌دادن به موها هم کمتر از اتو، سشوار یا موارد مشابه استفاده کنید.

از روبالشی ابریشمی استفاده کنید

یادتان باشد که جنس روبالشی‌تان اثرگذاری زیادی روی سلامت موها و پوستتان دارد. در بسیاری از مواقع، جنس بالش است که باعث جوش‌زدن صورت می‌شود یا ریزش مو را تسریع می‌کند. اگر می‌خواهید که از موهای سفیدتان بهتر مراقبت به عمل بیاورید، بهتر است که از روبالشی‌هایی استفاده کنید که از جنس ابریشم هستند. این جنس‌ها با موهایتان اصطکاک پیدا نمی‌کنند و مانع از ریزششان می‌شوند.

از مواد مغذی استفاده کنید

بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که به سراغ مواد شیمیایی و مکمل‌های دارویی بروند تا موهای سفیدشان را تقویت کنند. باید بدانید که بسیاری از گزینه‌های گیاهی هم در این زمینه موثر هستند. پس با آن هم آشنا شوید و بعد تصمیم نهایی‌تان را برای رسیدگی به موها بگیرید. استفاده از رزماری برای ماساژ موها ایده خوبی است. در کنار آن می‌توانید از موادی مانند روغن بادام یا نارگیل هم استفاده کنید. مصرف آب هویج یا ورود زنجبیل به رژیم غذایی در صورت نبود منع مصرف هم فکر خوبی خواهد بود.

سیگارکشیدن را کنار بگذارید

سیگارکشیدن در هیچ سنی مطلوب نیست و عوارض منفی جدی برای بدن به همراه می‌آورد. برای حفاظت از تارهای خاکستری موها هم باید به ترک این ماده مضر و خطرناک دقت ویژه‌ای داشته باشید. سیگار باعث می‌شود که فولیکول‌های مو کوچک و تخریب شوند. ترک سیگار را حتما در برنامه‌هایتان قرار بدهید تا به دست خودتان چهره زیبایتان را درگیر حواشی و عوارض این ماده بدبو نکنید.

در شانه‌زدن موها دقت کنید

استفاده از شانه مناسب هم اهمیت زیادی در حفاظت و رسیدگی به موها دارد. باید حواستان باشد که از برس به جای شانه‌هایی با دانه‌های درشت استفاده کنید. زمانی که موهایتان خیس است هم نباید آنها را شانه کنید یا برس بزنید. این کار باعث ریزش مو و سستی ریشه‌هایش می‌شود.

در آخر

در سال‌های اخیر، ترندهای زیادی برای دوست‌داشتن بدن خود در شبکه‌های اجتماعی مطرح شده‌اند اما بیشتر آنها متظاهرانه و به دور از اثرگذاری ارزیابی می‌شوند. یکی از این ترندها که با باقی موارد متفاوت است، ترندی است که به موهای رنگ‌نشده و خاکستری می‌پردازد. داشتن چنین موهایی تبلیغ می‌شود و زنان به تارهای سفیدشان افتخار می‌کنند. چنین کمپین‌هایی ارزشمند هستند و باید از آنها حمایت کنیم. هرکسی با هر سن و مویی ارزشمند است و نباید به خاطر کلیشه‌ها و جهت‌دهی تبلیغات تجاری مدام در تب و تاب تغییر ظاهر خود باشد. رسیدگی به موهای خاکستری را یاد بگیرید و با افتخار و به دور از دلهره‌های رایج درباره سن و سال، زیباتر از همیشه به نظر برسید. اگر هم دلتان بخواهد، می‌توانید موهایتان را رنگ کنید اما بدانید که این تارهای نقره‌ای هم زیبا هستند و نیازی به پنهان‌کردنشان وجود ندارد. قبول دارید؟