حمام کردن یکی از عادت‌های بهداشتی و آرام‌بخش روزمره برای بسیاری از افراد است و نقش مهمی در پاکیزگی بدن و آرامش ذهن دارد. با این حال، همان‌طور که افراط در هر کاری می‌تواند آسیب‌زا باشد، حمام رفتن بیش‌از‌حد نیز می‌تواند اثرات منفی جدی بر سلامت پوست و مو داشته باشد. بسیاری از ما بدون...

برخی از عادت‌های روزمره ممکن است به پوست و مو آسیب بزنند، حتی اگر بی‌ضرر به نظر برسند. نشریه «ووگ» پنج عادت مضری که باید کنار بگذاریم تا پوست و مویی شاداب داشته باشیم را بررسی کرده است در ادامه این عادت‌های مضر و شیوه‌ی جبران آن‌ها را می‌خوانیم. با چی‌بپوشم همراه باشید. ۱. خوابیدن...

دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد. ترک خوردن پاشنه پا، معمولا یک عارضه جدی نیست. در بسیاری از افراد، این ترک‌ها فقط بر لایه سطحی پوست تأثیر می‌گذارد و باعث درد نمی‌شود. اما هنگامی که ترک‌ها به...