چی بپوشم| اولین وب سایت تخصصی مد و لباس
AD
دسته‌بندی مطالب
  • آرایش و زیبایی
  • پوشاک آقایان
  • پوشاک بانوان
  • استایل ستاره ها
  • تناسب اندام
  • جواهرات و زیورآلات
  • عطر و ادکلن
  • عینک آفتابی
  • کیف و کفش
  • اینفوگرافیک مد و فشن
  • برندهای مشهور
از کجا بخریم؟ از چه کسی کمک بگیریم؟ ارتباط با ما AD تبلیغات
ad banner
  1. خانه
  2. برچسب
  3. تناسب اندام با ورزش
تناسب اندام با تمرین های 7 دقیقه ای

تناسب اندام با تمرین های 7 دقیقه ای

امروز می خواهیم روشی از تمرین کردن را به شما آموزش دهیم که می تواند جایگزین یک تمرین طولانی مدت باشد ولی به شرطی که این تمرین را در طبق برنامه و در تمام روزهای هفته مرتبا انجام دهید. در این تمرین ورزشی ما هر روز را به یک قسمت از بدن اختصاص می دهیم...

1395/03/21
وقتی می دوید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

وقتی می دوید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

فواید ورزش هایی مثل ایروبیک و دویدن در لاغری و تناسب اندام غیر قابل انکار است. ولی برخی از تاثیرات سو آن را نیز باید در نظر داشت و به آن ها توجه کرد که موجب بروز مشکل نشوند. نگران نباشید این مواردی که در این مقاله می خوانید هشدار دهنده نیستند و فقط محض...

1395/03/11
6 تمرینی که نباید در باشگاه انجام دهید

6 تمرینی که نباید در باشگاه انجام دهید

همه به دنبال دانستن تمریناتی دقیق و کاربردی هستند اما قسمتی از یک تمرین خوب فهمیدن اینست که چه مواردی برای تمرین در باشگاه مناسب نیست (از موارد بی سود گرفته تا مواردی که منجر به آسیب دیدگی می شود) . در این مقاله با کارشناسان چی بپوشم همراه باشید تا انواع این تمارین غیر اصولی...

1395/02/16
13 دقیقه تمرین ورزشی بدون نیاز به هیچ گونه دستگاهی

13 دقیقه تمرین ورزشی بدون نیاز به هیچ گونه دستگاهی

در این پست قصد داریم تمارین اصولی ورزشی که برای بدن بسیار مفید است را به شما آموزش دهیم. این تمرینات که بیشتر شامل تمرینات کششی است مانند شنا، درازو نشست و خیز تمام عضلات بدن شما را به چالش می کشد و در 13 دقیقه یک تمرین ورزشی کامل انجام داده اید. پس با...

1395/02/07
ad banner
ad banner
ad banner
ad banner
ad banner
ad banner
چی بپوشم| اولین وب سایت تخصصی مد و لباس

وب سایت تخصصی مد و لباس، لباس زنانه، لباس مردانه. مقالات تخصصی آرایشی و زیبایی، برند های مشهور پوشاک و عطر و ادکلن، لباس مجلسی، مانتو

aparat logo facebook logo
logo-samandehi
  • صفحه اصلی
  • تبلیغات
  • درباره ما
بازدید دیروز: 13,457
بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است
Copyright 2022. Chibepoosham.com. All Rights Reserved