اگر به دنبال وزن ایده آل هستید و می خواهید خوش تیپ و خوش اندام باشید نقش موثر ویتامین ها در تناسب اندام را بدانید و این مطلب را از دست ندهید. باید بدانید برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند به لاغری و کاهش وزن کمک کنند. آهن، ویتامین ث، منیزیم و غیره...

اگر ورزشکار هستید این خوراکی‌ها را به یاد داشته باشید. در طبیعت شش نوع ماده غذایی وجود دارد که شامل 1-قند (کربوهیدرات) 2-چربی 3-پروتئین 4-ویتامین 5-مواد معدنی 6- آب هستند که سه مورد آن شامل قند (کربوهیدرات)، چربی و پروتئین بوده که از مواد غذایی انرژی‌زا هستند.     حال برای آشنایی بیشتر به بررسی...

چقدر با برندهای مشهور لوازم ورزشی در دنیا آشنایی دارید؟ تیم چی بپوشم در نظر دارد با بیان تاریخچه کوتاهی از چند برند مطرح ورزشی دنیا شما را با آنها آشنا سازد. پس با ما همراه باشید. برند ورزشی آدیداس آدیداس یک برند کفش ورزشی است که دنیا را رهبری می‌کند. این برند در سال ۱۹۴۸ توسط Adolf...