لاغر شدن

چگونه رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟

این تفکر که اضافه وزن پیدا کرده‌اید می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد. از ریسک و خطرهای اضافه وزن و چاقی برای سلامتی هم که بگذریم، اضافه وزن اعتماد به نفس فرد را پایین می‌آورد. یکی از بهترین راه‌ها برای داشتن ...

۵ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۲۳ | 514 بازدید
چربی سوزی شکم با این مواد غذایی

چاق بودن و سنگین وزن بودن اصلا به معنی نداشتن بدنی سالم نیست. همه ما به چربی نیاز داریم و داشتن کمی چربی در قسمت شکم برای هر فردی ضروری است. حتی کسانی که خیلی لاغر هستند هم به این چربی ...

۲ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۴۹ | 2,511 بازدید
توصیه‌هایی برای مردان و زنان شیک پوش

آراسته و مرتب به نظر رسیدن اصولی دارد که همه باید از آن ها آگاه باشند. این اصول بسیار ساده و ابتدایی هستند و با کمی دقت و حوصله می توان آن ها را رعایت کرد و آراسته و زیبا ...

۲۸ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۱۱ | 1,149 بازدید
چربي سوز از نوع نوشیدنی ها

چربي سوز از نوع نوشیدنی ها !نوشیدنی ها راحت ترین خوراکی های دنیا هستند زیرا با یک نی می توان آنها را خورد و حتی نیاز به جویدن هم ندارند.نوشیدنی های بسیار زیادی هستند که می توانند خاصیت چربی سوزی ...

۲۸ شهریور ۱۳۹۴ ساعت ۱۴:۱۰ | 567 بازدید
ارتباط صبحانه خوردن و لاغری چیست؟

قبل از اینکه به فکر تناسب اندام و زیبایی باشید، سلامتی برایتان اهمیت داشته باشد. واقعا دیگر از چاقی و مشکلات آن خسته شده اید؟ زانودرد دارید؟، درد کمر پیدا کرده اید؟ تصمیم بگیرید لاغر شوید و تحرک و جنبشی ...

۱۱ شهریور ۱۳۹۴ ساعت ۱۲:۱۲ | 1,239 بازدید
رژیم لاغـری و خودکشی

امروز تیم چی بپوشم در نظر دارد مطلبی راجع به رژیم های غلط تحت عنوان "رژیم لاغـری و خودکشی" منتشر کنند. درواقع همیشه کم خوردن یا نخوردن و ریاضت کشیدن راهکار کنترل وزن نیست. به این دلیل که پس از ...

۷ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۰۹:۲۶ | 218 بازدید
چجوری جلوی اشتهام رو بگیرم؟

حتما تعجب می‌کنید اگر بشنوید با خوردن میان‌وعده‌ای مانند موز و کره بادام‌زمینی یا گوشت بوقلمون وزن‌تان کاهش پیدا می‌کند. به این دلیل که شاید در تصورتان این خوراکی‌ها همگی پرکالری باشد اما حقیقت دارد. خوردن و مهم‌تر از آن ...

۲ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۱۲:۴۴ | 932 بازدید
چرا وزن من پایین نمی آید؟

همه ما تقریبا با این سوال درگیر هستیم؛ "چرا وزن من پایین نمی آید؟" تیم چی بپوشم در مقاله امروز خود به پاسخ این پرسش می پردازد. برای تازه کارها، فکر کردن در مورد رژیم گرفتن را متوقف کنید، در ...

۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ ساعت ۰۷:۵۳ | 679 بازدید
وزن خود را چطور کنترل کنم؟

تا به حال از خودتان پرسیده اید "وزن خود را چطور کنترل کنم؟"،  در بسیاری از موارد، ممکن است فکر کنیم با حذف یک وعده، حتما کالری کمتری به بدن می‌رسد، ولی تجربه ثابت کرده است این رفتار در طولانی ...

۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ ساعت ۱۱:۴۱ | 684 بازدید
راحت ترین راه لاغری چیست؟

معمولا هنگامی که رژیم‌های لاغری می‎گیریم دوست داریم که هر چه سریعتر وزنمان کم شود و به تناسب اندام ایده ال برسیم. روزگار بر مدار لاغرها می‌چرخد. اگر کمی بیش از حد مجاز وزن داشته باشید نه لباس خوبی خواهید یافت ...

۲۳ فروردین ۱۳۹۴ ساعت ۱۵:۵۴ | 4,141 بازدید

.: درباره ما :.

چه بخواهید چه نخواهید، بیشتر مردم عقلشان به چشمشان است و از روی ظاهر قضاوت می کنند. چیزی که معمولاً در نگاه نخست به چشم می آید، لباس شماست. کارشناسان اعتقاد دارند که ۹۰ درصدِ نظر مردم راجع به شما در ۹۰ ثانیه اول ملاقات شما شکل می گیرد و شما هیچ وقت فرصت دیگری برای تغییر دادنِ تاثیر اولیه به دست نخواهید آورد. تحریریه چی بپوشم در تمام محتوای تولیدی خود به فرهنگ ایرانی اسلامی توجه داشته و از ارایه محتواهای خلاف قوانین رایج کشور جدا خودداری خواهد نمود.

.: خـبرنامه :.

با عضویت در خبرنامه “ چی بپوشم ” میتوانید از آخرین مقالات آمــوزش ها, ست لباس فصلی و...زودتر از دیگران با خبر شوید کافیست لیمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید و بر روی ثبت نام کلیک کنید تا در خبرنامه ما عضو شوید

آرایش چشم استایل بازیگران اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن انتخاب رنگ لباس انتخاب رنگ کت و شلوار انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس عروس انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور مد بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوش تیپ بودن خوشتیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راز خوشتیپ شدن آقایان رازهای زیبایی و شیک پوشی راهنمای خرید رنگ لباس زیبایی پوست ساعت مچی ست کردن رنگ لباس سلامت پوست شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه لباس پاییزی مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتو پالتوی زنانه کاهش وزن کت زنانه کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مجلسی کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه
  • logo-samandehi
  • ©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است