پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۴:۵۷

توسط مهفام

461 بازدید

پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

هیچ‌چیز به خوبی یک کفش پاشنه بلند، برای تغییر تیپ شما از یک استایل معمولی به رسمی وجود ندارد. ناگهان یک تیشرت و شلوار جین، می‌تواند به یک تیپ جذاب تبدیل شود. این درحالی است که پیراهن معمولی هم با چنین کفش‌هایی جذابیت دوچندان خواهد یافت. متاسفانه کفش‌های پاشنه بلند، خصوصاً در استفاده‌ی بلند مدت، برای پا آزار دهنده هستند. آیا اینطور نیست؟ با “چی بپوشم” همراه باشید تا رازهایی را برای انتخاب مناسب‌ترین ارتفاع پاشنه کفش با شما در میان بگذاریم. پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

کفش‌های پاشنه بلند، به راحتی یک کفش ورزشی نیستند و این حقیقتی است که بر هیچ فردی پوشیده نیست. البته اگر در حین استفاده‌ی طولانی‌مدت از کفش پاشنه بلند، پاهایتان درد می‌کند، احتمالاً به دلیل انتخاب نادرست ارتفاع پاشنه است. البته این را در نظر بگیرید، که کفش‌های تخت، می‌توانند به اندازه‌ی یک جفت کفش پاشنه‌بلند در بلند مدت به پا آسیب برسانند.

چرا بعضی از پاشنه‌ها راحت هستند و برخی نه؟

پای ما، یک انحنای طبیعی دارد که بهترین ارتفاع پاشنه را برایمان تعیین می‌کند. زمانی که بدون هیچ کفشی راه می‌روید، آیا به طور طبیعی بر روی پنجه و یا پاشنه‌ی پا راه می‌روید؟ اگر چنین است، احتمالاً با کفش پاشنه بلند راحت‌تر هستید.

پزشکی به نام اما ساپل می‌گوید، آنچه بیشترین تأثیر را بر روی انتخاب بهترین ارتفاع پاشنه کفش دارد، انعطاف‌پذیری مچ پای شما است و به سایز انحنای میان مچ پا و پاشنه (سینوس تارس) بستگی دارد. افرادی که مفصل مچ پایشان انعطاف کمی دارد، بهتر است از کفش‌های تخت استفاده کنند و مفصل‌های منعطف، از کفش پاشنه‌دار.

پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

نحوه اندازه‌گیری بهترین ارتفاع پاشنه مناسب برای شما

اکنون به شما شیوه‌ای را می‌آموزیم که بهترین ارتفاع پاشنه کفش مناسب خود را بیابید. با اندازه‌گیری زاویه‌ای که پای شما معمولاً تمایل به قرارگرفتن در آن وضعیت برای استراحت دارد، می‌توانید، بهترین ارتفاع پاشنه کفش را برای خود بیابید.

  • کفش خود را در بیاورید و بر روی صندلی بنشینید. صندلی، باید سطح تختی داشته باشد و طرز نشستن شما مدلی باشد که معمولاً می‌نشینید و در آن وضعیت راحت هستید (پشت خود را خم نکنید).
  • یک پای خود را بلند کنید و به صورت خط مستقیمی جلوی خود قرار دهید. پای دیگر خود را تکان ندهید و بگذارید روی زمین و در حال استراحت بماند.

پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

 

  • مچ پایی را که صاف و بالا گرفته‌اید، ریلکس کنید. احتمالاً جلوی پای شما اندکی به سمت پائین خم می‌شود (این بدان معنی است که در کفش پاشنه بلند، راحت‌تر خواهید بود). اگر پای شما خم نشد، یعنی با کفش تخت راحت‌تر هستید.
  • برای اندازه گیری ارتفاع دقیق پاشنه کفش مناسب خودتان، از فردی کمک بگیرید و خط نامرئی مستقیمی از انگشت شست پا به انتهای پاشنه پای فرض کنید. این خط، زاویه‌ای با کف پای شما ایجاد خواهد کرد و خطی که این زاویه را می‌بندد (خط افقی)، فاصله‌ی میان انتهای خط نامرئی و پاشنه‌ی پای شما است. طول این خط، ارتفاع پاشنه کفش ایده‌آل برای شما است.

 

دیگر ویژگی‌های مهم کفش پاشنه بلند

انگشتان پای شما باید فضای کافی در جلو کفش داشته باشند و فشاری به آن‌ها وارد نشود، زیرا چنین فشاری، سبب مشکلات مختلفی برای پا خواهد شد.

علاوه‌ بر این، محل قرار گرفتن پاشنه کفش، باید در جای مناسبی باشد تا تعادل شما را به هم نزند. عرض پاشنه باید محدود باشد ولی نزدیکتر به سمت جلو شروع شده باشد که از مچ پای شما محافظت کند.

نباید کل فشار بر روی انگشت‌های پا باشد. باید اندکی ارتفاع در قسمت جلوی کفش وجود داشته باشد و پشت پا کمی کوچکتر باشد. این یعنی کفش پا را بالای قوس نگه می‌دارد و مانع سر خوردن و ایجاد درد می‌شود.

در نهایت باید کفش پاشنه بلندی با ساختار مناسب انتخاب کنید. چنین ویژگی‌هایی در کفشی با کیفیت ساخت خوب پیدا می‌شود که ارزان هم نخواهد بود.

پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

بهترین اندازه‌های ارتفاع‌ برای پاشنه‌ی کفش

پاشنه‌های ۲٫۵ الی ۴ سانتی متر

این ارتفاع برای اکثر افراد مناسب است. اندکی قد را بلند کرده و قوس پا را نگه می‌دارد درحالی که تعادل بدن را نیز حفظ می‌کند. این ارتفاع پاشنه، بسیار زیبا و زنانه بوده و با کفش‌هایی با بند در قسمت مچ، بسیار زیبا خواهد بود.

پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

پاشنه‌های ۴ الی ۶٫۵ سانتی متر

این ارتفاع پاشنه برای افزایش قد و اعتماد به نفس، عالی است و نسبت به پاشنه‌های کوتاه‌تر، تحسین‌برانگیزتر است. این ارتفاع برای کفش‌های جلوباز، پاشنه‌های مخروطی و یا کفش‌های بندی که دور مچ می‌پیچند، عالی خواهد بود و می‌توان هم مناسب محل کار و هم مهمانی از کفش‌های با این سایز پاشنه استفاده کرد.

پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

پاشنه‌های ۶٫۵ الی ۹ سانتی متر

با این ارتفاع، می‌توانید کفش‌هایتان را در هر مناسبتی استفاده کنید؛ چه در اداره، چه در باشکوه‌ترین مراسم‌ها. اگر این پاشنه برای پای شما مناسب باشد، می‌توانید به سادگی از یک کفش برای تمام مناسبت‌ها استفاده کنید.

پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

پاشنه‌های ۹ الی ۱۱ سانتی متر

تنها درصورتی که این پاشنه با زاویه پای شما مناسب باشد، استفاده از آن پیشنهاد می‌شود. به پاهایی که چنین زاویه‌ای دارند، پاهای رقاص گفته می‌شود.

چنین ارتفاعی را می‌توان با کفش‌های جلوباز استفاده کرد. با این حال، از کفش‌هایی که از مچ پایتان محافظت نمی‌کنند، دوری کنید. زیرا ممکن است به پای شما آسیب برساند.

پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

پاشنه‌های ۱۱ سانتی متر به بالا

از پوشیدن کفش‌هایی با چنین ارتفاع تا حد امکان باید خودداری کنید، زیرا پا را در زاویه غیر طبیعی قرار می‌دهد و تعادل را به هم زده و به انگشت‌های پا، مفاصل و تاندون‌ها آسیب می‌رساند.

پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

پاشنه‌های لژدار

اگر واقعاً پاشنه‌ی بلند را دوست دارید، یک کفش لژ دار، مناسب‌ترین انتخاب است. به خاطر اینکه لژ کفش در زیر انگشت‌های پا قرار دارد، ممکن است تعادل شما را به هم بزند و در زیر قوس، استحکامی بیش از حد لازم داشته باشد. بهترین شیوه برای انتخاب کفش لژدار، انتخاب لژهای متعدد است تا متوجه شوید، کدام یک برای شما مناسب‌تر است.

پاشنه مناسب برای کفش زنانه چقدر است؟

مهم‌ترین هشدار

این مقاله درمورد ارتفاع پاشنه کفش و درد پا است. حتی اگر پاشنه بلند برای پای شما آزاردهنده نباشد، با این حال باز هم سرعت حرکت شما را کاهش می‌دهد و در دراز مدت، مشکلاتی برای مفاصل زانو ایجاد می‌کند.

سعی کنید به صورت روزانه از کفش پاشنه بلند استفاده نکنید و اگر سابقه‌ی مشکلات مفاصل داشته‌اید، دقت بیشتری رد انتخاب اندازه مناسب ارتفاع پاشنه‌ی کفش، داشته باشید.

 

مطالب مرتبط:

۱- پوشیدن کفش پاشنه بلند بدون درد و خونریزی!

۲- بانوان چگونه با کفش پاشنه بلند راه بروند؟

۳- استایل مناسب با کفش پاشنه بلند

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 5٫00 out of 5)
Loading...
دیدگاه خود را ارسال کنید ( 4 دیدگاه )

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

  • اطلاعات شما در مورد انتخاب کفش پاشنه بلند عالیه

  • کفش پاشنه بلند سر کار که نمیشه پوشید!

  • كفش پاشنه بلند سخته باهاش راه رفتن

  • بنظرم پاشنه های یکسره و لژدار مناسب تر هستن .وگرنه بیشتر ۵ سانت یک سره ۸-۱۰ ساعت بپوشی کمر درد میگیری.

  • .: درباره ما :.

    چه بخواهید چه نخواهید، بیشتر مردم عقلشان به چشمشان است و از روی ظاهر قضاوت می کنند. چیزی که معمولاً در نگاه نخست به چشم می آید، لباس شماست. کارشناسان اعتقاد دارند که ۹۰ درصدِ نظر مردم راجع به شما در ۹۰ ثانیه اول ملاقات شما شکل می گیرد و شما هیچ وقت فرصت دیگری برای تغییر دادنِ تاثیر اولیه به دست نخواهید آورد. تحریریه چی بپوشم در تمام محتوای تولیدی خود به فرهنگ ایرانی اسلامی توجه داشته و از ارایه محتواهای خلاف قوانین رایج کشور جدا خودداری خواهد نمود.

    .: خـبرنامه :.

    با عضویت در خبرنامه “ چی بپوشم ” میتوانید از آخرین مقالات آمــوزش ها, ست لباس فصلی و...زودتر از دیگران با خبر شوید کافیست لیمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید و بر روی ثبت نام کلیک کنید تا در خبرنامه ما عضو شوید

    آرایش چشم استایل بازیگران اصول انتخاب لباس اصول انتخاب لباس مناسب اصول انتخاب کفش مردانه اصول خوش پوشی اصول درست لباس پوشیدن اصول شیک پوشی اصول لباس پوشیدن انتخاب رنگ لباس انتخاب رنگ کت و شلوار انتخاب ساعت مچی انتخاب شلوار جین انتخاب لباس عروس انتخاب لباس مجلسی انتخاب لباس مردانه انتخاب پیراهن مردانه انتخاب کت و شلوار انتخاب کت و شلوار مردانه اکسسوری برند لاکچری برند مشهور برندهای مشهور برندهای مشهور مد بوت زنانه ترفند خوشتیپ شدن تناسب اندام جواهرات خوشتیپ خوش تیپ بودن خوشتیپ بودن خوشتیپ شدن خوشتیپ شدن آقایان خوش پوشی راز خوشتیپ شدن آقایان رازهای زیبایی و شیک پوشی راهنمای خرید رنگ لباس زیبایی پوست ساعت مچی ست کردن رنگ لباس سلامت پوست شلوار جین شلوار جین زنانه شلوار زنانه طراح لباس عطر عطر و ادکلن عینک آفتابی لباس لباس زمستانی لباس زنانه لباس شب لباس عروس لباس مجلسی,مدل لباس مجلسی,لباس شب,مدل لباس شب لباس مجلسی زنانه لباس مردانه لباس پاییزی مانتو,مدل مانتو,مانتو مجلسی,مدل مانتو مجلسی مانتو مجلسی مدل لباس شب مدل لباس مجلسی مدل مانتو مدل مانتو مجلسی مدل مو مراقبت از مو مراقبت از پوست نکات خوشتیپ شدن پالتو پالتوی زنانه کاهش وزن کت زنانه کت و شلوار کت و شلوار مردانه کفش زنانه کفش مجلسی کفش مردانه کفش پاشنه بلند کمد لباس کیف زنانه
  • logo-samandehi
  • ©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است